magam portálja - minden ami érdekes lehet
magam portálja - minden ami érdekes lehet
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Elfelejtettem a jelszót
 
tik-tak
 
archívum
Friss bejegyzések
2021.09.28. 20:16
2021.09.28. 08:38
2021.09.28. 08:36
2021.09.28. 08:34
2021.09.28. 08:32
Friss hozzászólások
 
Friss hozzászólások

Tartalom

 
formátum-féle
Archívum - 2017. június

formátum féle

2017.06.30. 21:06, magam2
minden ami érdekes lehet

jó éjt...

 

a látóhatár szélén
alkonyi égbolt táncol
lángbaborulva...

(SzI)

formátum féle

2017.06.30. 21:02, magam2
minden ami érdekes lehet

érthető...?

formátum féle

2017.06.30. 20:55, magam2
minden ami érdekes lehet

Szaki bácsiSzaki bácsi mondta...

 

kibökte a düftin a hűtőt, úgyhogy ledesztilláltam az indikált középnyomást, most megy, mint a mérgezett egér. ..!

 

 

formátum féle

2017.06.30. 20:54, magam2
minden ami érdekes lehet

hogyan kell megszelíditeni a labdát...?

formátum féle

2017.06.30. 20:47, magam2
minden ami érdekes lehet

ötlet – sarok…

 

 Kagylós szélcsengő

Hozzávalók

kagylók (lehet kifúrt kagylókat vásárolni a hobby boltokban)

egyforma hosszú vesszőágak

két erősebb drót (amit kör alakra hajtunk meg)

kötöző zsinór

damil

Elkészítés

A két erős drótot karikára meghajtjuk: egy kisebbre ami a tetejébe megy, és egy nagyobbra ami a az aljához kerül.

Majd köré tesszük a vesszőket (jó, ha van még két segítő kéz aki megtartja, míg minden egyes ágat a kötöző zsinórral hozzárögzítjük a dróthoz).

A kagylókat felfűzzük egy damilra, majd az alsó dróthoz rögzítjük őket.

formátum féle

2017.06.30. 20:34, magam2
minden ami érdekes lehet

teccikérteni...?

formátum féle

2017.06.30. 20:23, magam2
minden ami érdekes lehet

egészség – perc…

A túl sok és a túl kevés alvás is hizlal

Aki éjjelente túl keveset, vagy túl sokat alszik, számítson rá, hogy – egy aktuális tanulmány megállapítása szerint – elhízik. Ezzel együtt automatikusan nő a szívbetegségek, vagy diabétesz kialakulásának kockázata is.

A Sleep című, alváskutatással foglalkozó tudományos magazin a legfrissebb számában számol be arról a tanulmányról, amely szerint közvetlen összefüggés van az alvás ideje, a magas testtömeg-index (BMI) és az érintett hasi zsírmennyisége között.

A kutatásban összesen 1100 negyven éven aluli férfi és nő vett részt. Azon közreműködők, akik éjszakánként hat-hét órát aludtak jóval kisebb testtömeg-indexszel és kevesebb hasi zsírréteggel rendelkeztek, mint az öt vagy kevesebb órát pihenők.

A kevés mellett azonban a túl sok alvás is negatív egészségi következményeket és mindenekelőtt súlyfelesleget okozhat. Az átlagosan nyolc vagy több órát durmolással töltők ugyanúgy magasabb BMI-vel és némi hasi zsírfelesleggel rendelkeztek, mint a túl kevés ideig pihenők.

Az 1100 résztvevő 17 százaléka öt vagy kevesebb órát aludt, 55 százaléka hat-hét órát, s 28 százaléka nyolcat, vagy annál többet is. A magas testtömeg-indexet a naponta túlságosan sok bevitt kalóriával magyarázzák a kutatók.

Az öt, vagy kevesebb órát alvók a több ébren töltött időben arányosan jóval több táplálékot vittek be szervezetükbe, mint a normál, vagy emelt mennyiségben alvók.

(WEBBeteg Dr. Csuth Á)

formátum féle

2017.06.30. 20:21, magam2
minden ami érdekes lehet

tárlat - látogató...

Robert Rafailovics Falk (1886 – 1958 ) festészete
 
 
 

formátum féle

2017.06.30. 19:38, magam2
minden ami érdekes lehet

csak egy gondolat…

 

tudod furcsa szerzet az ember, mert a természetéből adódóan  olyan, hogy mindig igyekszik magának kiharcolni önfeledt pillanatokat…

 

 

formátum féle

2017.06.30. 12:51, magam2
minden ami érdekes lehet

alvóbaba...

Elejére | Újabbak | Régebbiek | Végére |
 
Menü
 
kalendárium
2024. Március
HKSCPSV
26
27
28
29
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
<<   >>
 
üzenetek
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
itt jártatok
Indulás: 2009-04-04
 

Szeretnél egy jó receptet? Látogass el oldalamra, szeretettel várlak!    *****    Minõségi Homlokzati Hõszigetelés. Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését.    *****    Amway termék elérhetõ áron!Tudta, hogy az általános tisztítószer akár 333 felmosásra is alkalmas?Több info a weboldalon    *****    Florence Pugh magyar rajongói oldal. Ismerd meg és kövesd az angol színésznõ karrierj&#232;t!    *****    Fele királyságomat nektek adom, hisz csak rátok vár ez a mesebirodalom! - Új menüpont a Mesetárban! Nézz be te is!    *****    DMT Trip napló, versek, történetek, absztrakt agymenés:)    *****    Elindult a Játék határok nélkül blog! Részletes információ az összes adásról, melyben a magyarok játszottak + egyéb infó    *****    Florence Pugh Hungary - Ismerd meg az Oppenheimer és a Dûne 2. sztárját.    *****    Megnyílt az F-Zero Hungary! Ismerd meg a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-sorozatát! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    A Cheer Danshi!! nem futott nagyot, mégis érdemes egy esélyt adni neki. Olvass róla az Anime Odyssey blogban!    *****    A 1080° Avalanche egy méltatlanul figyelmen kívül hagyott játék, pedig a Nintendo egyik remekmûve. Olvass róla!    *****    Gundel Takács Gábor egy különleges könyvet adott ki, ahol kiváló sportolókkal a sport mélységébe nyerhetünk betekintést.    *****    21 napos életmódváltás program csatlakozz hozzánk még!Január 28-ig 10% kedvezménnyel plusz ajándékkal tudod megvásárolni    *****    Szeretne egy olyan általános tisztítószert ami 333 felmosásra is elegendõ? Szeretne ha csíkmentes lenne? Részletek itt!!    *****    Új játék érkezett a Mesetárba! Elõ a papírral, ollóval, és gyertek barkácsolni!    *****    Tisztítószerek a legjobb áron! Hatékonyság felsõfoka! 333 felmosásra elengedõ általános tisztítószer! Vásároljon még ma!    *****    Hayashibara Megumi és Okui Masami rajongói oldal! Albumok, dalszövegek, és sok más. Folyamatosan frissülõ tartalom.    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    333 Felmosásra elegendõ! Szeretne gazdaságosan felmosni? Szeretne kiváló általános tisztítószert? Kiváló tisztítószerek!    *****    Ha tél, akkor téli sportok! De akár videojáték formájában is játszhatjuk õket. A 1080°Snowboarding egy kiváló példa erre