formátum féle2017.06.30. 21:06, magam2
minden ami érdekes lehet
jó éjt...
a látóhatár szélén
alkonyi égbolt táncol
lángbaborulva...
(SzI)
formátum féle2017.06.30. 21:02, magam2
minden ami érdekes lehet
érthető...?
formátum féle2017.06.30. 20:55, magam2
minden ami érdekes lehet
Szaki bácsi mondta...
kibökte a düftin a hűtőt, úgyhogy ledesztilláltam az indikált középnyomást, most megy, mint a mérgezett egér. ..!
formátum féle2017.06.30. 20:54, magam2
minden ami érdekes lehet
hogyan kell megszelíditeni a labdát...?
formátum féle2017.06.30. 20:47, magam2
minden ami érdekes lehet
ötlet – sarok…
Kagylós szélcsengő
Hozzávalók
kagylók (lehet kifúrt kagylókat vásárolni a hobby boltokban)
egyforma hosszú vesszőágak
két erősebb drót (amit kör alakra hajtunk meg)
kötöző zsinór
damil
Elkészítés
A két erős drótot karikára meghajtjuk: egy kisebbre ami a tetejébe megy, és egy nagyobbra ami a az aljához kerül.
Majd köré tesszük a vesszőket (jó, ha van még két segítő kéz aki megtartja, míg minden egyes ágat a kötöző zsinórral hozzárögzítjük a dróthoz).
A kagylókat felfűzzük egy damilra, majd az alsó dróthoz rögzítjük őket.
formátum féle2017.06.30. 20:34, magam2
minden ami érdekes lehet
teccikérteni...?
formátum féle2017.06.30. 20:23, magam2
minden ami érdekes lehet
egészség – perc…
A túl sok és a túl kevés alvás is hizlal
Aki éjjelente túl keveset, vagy túl sokat alszik, számítson rá, hogy – egy aktuális tanulmány megállapítása szerint – elhízik. Ezzel együtt automatikusan nő a szívbetegségek, vagy diabétesz kialakulásának kockázata is.
A Sleep című, alváskutatással foglalkozó tudományos magazin a legfrissebb számában számol be arról a tanulmányról, amely szerint közvetlen összefüggés van az alvás ideje, a magas testtömeg-index (BMI) és az érintett hasi zsírmennyisége között.
A kutatásban összesen 1100 negyven éven aluli férfi és nő vett részt. Azon közreműködők, akik éjszakánként hat-hét órát aludtak jóval kisebb testtömeg-indexszel és kevesebb hasi zsírréteggel rendelkeztek, mint az öt vagy kevesebb órát pihenők.
A kevés mellett azonban a túl sok alvás is negatív egészségi következményeket és mindenekelőtt súlyfelesleget okozhat. Az átlagosan nyolc vagy több órát durmolással töltők ugyanúgy magasabb BMI-vel és némi hasi zsírfelesleggel rendelkeztek, mint a túl kevés ideig pihenők.
Az 1100 résztvevő 17 százaléka öt vagy kevesebb órát aludt, 55 százaléka hat-hét órát, s 28 százaléka nyolcat, vagy annál többet is. A magas testtömeg-indexet a naponta túlságosan sok bevitt kalóriával magyarázzák a kutatók.
Az öt, vagy kevesebb órát alvók a több ébren töltött időben arányosan jóval több táplálékot vittek be szervezetükbe, mint a normál, vagy emelt mennyiségben alvók.
(WEBBeteg Dr. Csuth Á)
formátum féle2017.06.30. 20:21, magam2
minden ami érdekes lehet
tárlat - látogató...
Robert Rafailovics Falk (1886 – 1958 ) festészete
formátum féle2017.06.30. 19:38, magam2
minden ami érdekes lehet
csak egy gondolat…
tudod furcsa szerzet az ember, mert a természetéből adódóan olyan, hogy mindig igyekszik magának kiharcolni önfeledt pillanatokat…
formátum féle2017.06.30. 12:51, magam2
minden ami érdekes lehet
alvóbaba...
|