formátum féle2014.03.27. 08:13, magam2
minden, ami érdekes lehet
a nap mondása:
a kórházi kacsa nem álhír…!
.
formátum féle2014.03.27. 08:12, magam2
minden, ami érdekes lehet
ez levél - faragás...
formátum féle2014.03.27. 08:10, magam2
minden, ami érdekes lehet
jó reggelt…
kinek ki...
Mert nem az az igazi társ, akit
irigyelnek a barátok, barátnők,
aki hódító az esküvői ruhájában,
sőt az sem, aki elkápráztatja
a társaságot szellemességével, eszével,
hanem, akivel akkor is jó
beszélgetni, szeretkezni, nevetni, enni,
aludni, amikor a hónap végi
pénztelenség ül a lelkünkön.
Aki csúnyán, rossz kedvűen,
hisztisen is szeret minket, mert
tudja, hogy valójában nem vagyunk
csúnyák, rosszkedvűek, hisztisek,
Csak annyi a teher rajtunk,
Hogy néha összeroppanunk.
Az igazi társhoz futunk a bajban,
Megengedhetjük magunknak az
őszinteség luxusát, mellette hidegen
hagy bennünket a csinos kolléga,
kolléganő udvarolgatása.
Nekünk társ kell.
Hibákkal, görcsökkel, nekibuzdulásokkal.
(ismeretlen)
formátum féle2014.03.26. 20:54, magam2
minden, ami érdekes lehet
jó éjt…
Este van,
csukott szemeivel
vörös takaróba
dugja fejét
fáradtan a Nap,
bíbor fátylát maga után húzva.
Erőt kap
a sötét,
majd az ég
csillagjait gyújtja.
(Nagy Cs)
formátum féle2014.03.26. 20:44, magam2
minden, ami érdekes lehet
Szaki bácsi mondta...
a hecsedli megkarcolta a szélvédőt, ezért elővigyázatosákból síkba húztam a referenciát, mert nálunk első az ügyfél…
formátum féle2014.03.26. 20:37, magam2
minden, ami érdekes lehet
ez is kész, a megrendelőnek megnyerte a tetszését...
formátum féle2014.03.26. 20:20, magam2
minden, ami érdekes lehet
ötlet – sarok…
Mikrohullámú sütő tisztítása
A beszennyeződött mikrohullámú sütő belsejét úgy tisztíthatjuk könnyen, hogy egy tál forró vízbe citromkarikákat helyezünk, és addig melegítjük a mikróban, amíg elegendő gőz képződik, és fellazul a szennyeződés. Ezután könnyedén tisztára törölhetjük a sütő belsejét egy puha, nedvszívó ronggyal. (1000tipp.hu)
formátum féle2014.03.26. 20:03, magam2
minden, ami érdekes lehet
hevenyészett biztonsági rendszer...
formátum féle2014.03.26. 19:29, magam2
minden, ami érdekes lehet
egészség – perc
A szem és a stressz – veszélyes-e a szemgörcs?
A szem „tikkelése” sajnos csupán annak komolytalan, aki nem szenved tőle.
De mi is az a „tikkelés”?
Nem más, mint egy alapvetően neurológiai eredetű rendellenesség, aminek az orvosi neve blefarospasmus, azaz görcsös szemrángás. Ilyenkor a beteg elveszíti az uralmat a szemhéjizmai felett, így a szemhéjai a legváratlanabb pillanatokban és gyakorisággal rándulnak össze. Ennek leggyakoribb oka a túlzott mértékű stressz és kimerültség: a szemünk gyakorlatilag lázadozni kezd a pihenésmegvonás ellen, a vérnyomásunk pedig megemelkedik. A kutatók a mai napig nem biztosak benne, pontosan mi is történik ilyenkor, de valószínű, hogy átmenetileg az agy izomkontrollért felelős része funkcionál abnormálisan. A blefarospasmus enyhe változata (tehát, ha a tünetek csak és kizárólag nagyon stresszes helyzetekben vagy időszakokban jelentkeznek) igazából nem tekinthető veszélyesnek, ám akkor, ha ennél gyakrabban találkozunk ezzel a bosszantó tünettel, nem árt komolyan venni.
Enyhe tünetek esetén
A kutatások szerint abban az esetben, ha a csak szórványosan tör ránk a szemrángás, a testünk azt jelzi, hogy számára egyelőre elég volt a stresszből. Ilyenkor a legjobb módszer – még ha néha kivitelezhetetlennek tűnik is – a gondosan megtervezett és zavartalan pihenés. Gondoskodj róla, hogy meglegyen a napi 7-8 óra alvás, és ha teheted, a telefonodat is kapcsold ki éjszakára, sőt távolíts el a hálószobádból minden olyan elektromos kütyüt, ami fényt áraszt (még a digitális órát is). Ezek a szerkezetek ugyanis észrevétlenül lopják el a nyugodt álmot, és az ember reggel nem érti, miért nem érzi magát kipihentnek. Ugyanebből az okból ne egyél nehezet lefekvés előtt – sőt néhány órával előtte már egyáltalán ne egyél –, és csökkentsd a napi koffeinbeviteledet is. A szakemberek ajánlják továbbá a jógát, a különféle meditációs technikákat és a masszázst, tehát lényegében minden jöhet, ami segít ellazulni.
Amikor súlyosabb a helyzet
De mi van, ha annyira elhatalmasodik rajtad ez a nehézség, hogy már akadályoz a munkádban és a személyes kapcsolataidban, ráadásul egy idő után kimondottan fájdalmas is? Ilyenkor sajnos nem úszhatod meg, hogy felkeresd az orvosodat, mert igaz, hogy elég ritkán, de a blefarosplasmus súlyos esetben funkcionális vaksághoz is vezethet. De nem kell megrémülnöd, ez csak a legszélsőségesebb opció, hiszen az orvosi módszerek sokfélék, és általában hatékonyak is: különféle borogatások, masszázs, szemtorna, a súlyosabb eseteknél pedig botoxinjekciókat is alkalmaznak. A lényeg, hogy ha gyakorivá válik a tünet, és a csökkentett stressz ellenére sem szűnik meg, ne hanyagold el, hanem kérj mihamarabb segítséget. (Kalapos É)
formátum féle2014.03.26. 19:04, magam2
minden, ami érdekes lehet
tárlat - látogató...
ENDRÉDI ANITA (1977 - )festészete
|