tudni illik,hogy mi illik...

Helyes testtartás

A kifogástalan öltözet és az ápolt test még nem minden. Nem elhanyagolható momentum a testtartás helyessége.

Járásunk legyen természetes. A természetesség a követelmény a fej tartásánál is. Ne tartsuk tehát fel a fejünket, de ne is lógassuk.

Természetesen lógnak karjaink is a járásunk közben és nem feszesen, mint a katonáknak díszmenetben. A lábunkat se engedjük szabadjára. Ne csámpázzunk se befelé, se kifelé. Igyekezzünk egyenesen járni.

Ha nem egyedül megyünk az utcán, igyekezzünk a társunkkal lépést tartani, de ezt is tegyük természetesen.

Ha már a testtartásnál tartunk, meg kell említenünk az ülést is. A legkézenfekvőbb, hogy ülés közben a kezünket, vagy az ülőalkalmatosságra, vagy az asztalra tesszük. Lábunkat ne rakjuk túlságosan szét, ne üljünk fordítva a székre, ne csúszunk a fotelba nyakig...

Ha állva beszélgetünk, akkor is vigyázzunk rá, hogy kényelmes testhelyzetben egyben illendően társalogjunk. Ne álldogáljunk egyik lábunkról a másikra, ne topogjunk. Ha van szék a közelben nyugodtan a támlájára támaszkodhatunk, de semmi esetre se könyököljünk.

Összefoglalva a helyes testtartás első követelménye a természetesség.

Ne pózoljunk. Ne gondolkozzunk újra és újra mesterkélt testhelyzeten. Tanuljuk meg mit kell tennünk kezünkkel és lábunkkal. A csúnya tartás és az ízléstelén ülés kiábrándító. Vigyázzunk arra, hogy testünkkel is kifejezhetjük véleményünket, (testbeszéd) társaságban fegyelmezzük magunkat.