formátum fele2021.09.03. 08:38, magam2
minden ami erdekes lehet
Szaki bácsi mondta...
megreccsentette a kereplő a küszöböt, ezért finoman meglengettem az inszeminátort, hogy ne rángasson…
formátum fele2021.09.03. 08:37, magam2
minden ami erdekes lehet
haj - művészet...
formátum fele2021.09.03. 08:36, magam2
minden ami erdekes lehet
ötlet - sarok...
Csináld magad: Dohányzóasztal faládákból
Különböző típusú faládákból már sokféle ötletet mutattam, főleg polcos megoldásokat, asztalt azonban még nem. Ennek a darabnak a sármját a ládák elrendezése adja, minden irányból pakolható és egyszerűen csodásan fest.
Az egésznek a lelke egy stabil alap elkészítése, amelyre a ládák kerülnek.
A közepébe kerülhet egy süllyesztett tároló is, amely később apró díszek (parafa dugók, díszkövek, potpourri, termések stb.) otthona lehet. Az aljára szerelhettek görgőket, jó választás, hisz a bútor így könnyebben mozgatható.
A bútort ezután az egyedi elképzeléseitek alapján lehet pácolni, lakkozni, felületkezelni. Kinek, mi tetszik. Én nem ilyen árnyalatot választottam volna, hozzánk nem igazán illene, de a végeredmény ettől függetlenül mégis nagyon tetszik. (színesÖtletek)
formátum fele2021.09.03. 08:33, magam2
minden ami erdekes lehet
legszebb öröm, a káröröm...![[SMIL:/nevet/rofl2.gif]](http://crxforum.flix.hu/images/smilies/nevet/rofl2.gif)
formátum fele2021.09.03. 08:32, magam2
minden ami erdekes lehet
egészség – perc…
A ROSTOS ÉTELEK CSÖKKENTIK A FOGÍNY BETEGSÉGET!
Amerikai kutatók veteránok 24 éves követésével kimutatták, hogy a sok rost dús gyümölcsöt fogyasztó idősebb férfiakban kisebb a valószínűsége a fogínybetegségek kialakulásának.
A Veteránügyi Hivatal megbízásából több mint 600 férfi részvételével készített hosszútávú kutatásból kiderült, hogy a rost dús étrenden élők esetében közel 30 százalékkal csökken a fogvesztés kockázata, és 24 százalékkal alacsonyabb a visszahúzódó fogíny okozta csontvesztés rizikója. A Journal of the American Geriatrics Society szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerint ez az előny a 65 éven aluliakban nem mutatható ki, és amikor a kutatók megvizsgálták az élelmiszertípusokat, csak a banánhoz, almához és szilvához hasonló, magas rosttartalmú gyümölcsök nyújtottak ilyen védelmet.
Az amerikai felnőttek körülbelül 10 százaléka szenved közepes-súlyos fogínybetegségekben, köztük fogínyvérzésben, visszahúzódó fogínyben és fogvesztésben. A rendellenesség az életkor előrehaladtával egyre gyakoribb, a 75 éven felüliek esetében már 20 százalékot érint.
Az új tanulmány során, melyet a Bostoni Fogorvostudományi Egyetem kutatói végeztek Elizabeth Krall Kaye vezetésével, 625 egészséges férfit vizsgáltak átlagosan 15 évig. A kutatók először 1984-ben vizsgálták a résztvevők szájegészségügyi helyzetét, majd ezt követően háromévente vizsgálták őket. A vizsgálatok előtt az alanyok kérdőíveket töltöttek ki, amelyek a rosttartalmú élelmiszerek, főként gyümölcsök arányát vizsgálták étrendjükben.
Az eredmények azt mutatták, hogy a 65 éven felüli férfiakban minden újabb adag rost dús élelmiszer a fogakat alátámasztó állkapocsrész eróziójának 14 százalékos kockázatcsökkenését, a fogíny visszahúzódás öt százalékos kockázatcsökkenését, s fogvesztés kockázatának 12 százalékos csökkenését hozta. A rostdús zöldségek és gabonafélék fogyasztása viszont nem csökkentette jelentős mértékben a fogínybetegségek rizikóját.
A kutatás ugyanakkor nem bizonyította, hogy a rost dús gyümölcsök csökkentették a férfiakban a fogínybetegségek kockázatát. A kutatók szerint a gyümölcsökben gazdag étrend más tényezőket jelezhetnek, például a magas vitaminbevitelt, az általánosan egészséges életmódot, a gyakoribb fogselyem használatot, vagy akár a kevesebb dohányzást, melyek közül bármelyik szerepet játszhat. Kaye csoportja nem tudja egyértelműen megmagyarázni, miért vezetnek a rost dús gyümölcsök a fogínybetegségek csökkent kockázatához. Az egyik lehetőség az, hogy a rost dús élelmiszerek, amelyek általában több rágást igényelnek, fokozzák a nyálelválasztást, ami eltávolítja a káros baktériumokat a szájüregből. Az étrendi rost azáltal is csökkentheti a fogínybetegségek kockázatát, hogy hozzájárul a vércukorszint szabályozásához és a vérnyomás csökkentéséhez. A rosszul szabályozott vércukorszint és a magas vérnyomás ugyanis a fogínybetegségek ismert kockázati tényezője.
(Kertvarázs Magazin)
formátum fele2021.09.03. 08:25, magam2
minden ami erdekes lehet
tárlat - látogató...
simon de vlieger (1601-1653)
formátum fele2021.09.03. 08:21, magam2
minden ami erdekes lehet
csak egy gondolat…
tudod furcsa szerzet az ember, mert a gondolatai a legellenállóbb paraziták, mert ha egyszer gyökeret vernek a fejében, kiirtani szinte lehetetlen…
formátum fele2021.09.03. 08:20, magam2
minden ami erdekes lehet
keresztelő - kemény szinten...
formátum fele2021.09.03. 08:20, magam2
minden ami erdekes lehet
egyperces...
Micsoda akaraterő
A jógi öt éve nem ivott. Tíz éve nem evett. Húsz éve nem szólalt meg. Sohasem aludt. Már azt is találgatni kezdték, egyáltalán lélegzik-e. Hosszú, verdeső szakállából időnként vágtak egy keveset. Mozdulatlanul tűrte, akár az arcán és a testén futkosó legyeket. Mindössze egy turbánt és egy a derekára csavart ágyékkötőt viselt. Igaz, arrafelé mindig dögmeleg volt.
A kis térből, ahol emberemlékezet óta lábait perecbe fonva, szálfaegyenes tartással ült, rövid időre turistalátványosság lett. Az ország távoli vidékeiről zarándokoltak el a jógit megtekinteni. Külföldiek is érkeztek szép számmal. Kattogtak a fényképezőgépek, a gyerekek a szakállas aszkétát bökdösték. Az még csak nem is pislogott.
Aztán fogyatkozni kezdtek a zarándokok, elmaradtak a turisták. A jógi hozzánőtt a városképhez, mint valami porosodó, vagy éppen esőverte, unalmas szobor. Mindössze egyszer vitték el néhány napra, hogy egy kutatócsoport megvizsgálja az életfunkcióit.
Talán teljesen el is feledték volna, ha egyszercsak nem jelentkezik egy üzletember, aki felismerve a kínálkozó lehetőséget elhatározta, megkísérti a jógit. Egy tévéstábot is hozott magával.
Előbb százezret ígért, ha iszik egy kortyot, majd öszázezret, ha eszik egy falatot, végül egymilliót ajánlott egy kimondott szóért. A tévénézők visszafojtott lélegzettel figyeltek. Az izgalom a tetőfokára hágott. A jógi szeme sem rebbent.
- Micsoda akaraterő! – álmélkodtak az emberek. – Micsoda akaraterő!
(Beszélő, 2011 augusztus)
formátum fele2021.09.03. 08:19, magam2
minden ami erdekes lehet
légzsák teszt...
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
Friss bejegyzések
Friss hozzászólások
Archívum