Ezt a kérdést tette fel az egyik olvasó Jessie Fano szexterapeutának. Természetesen, ha valaki gyermeket szeretne, a válasz egyértelmű, de a kérdező valószínűleg nem a szex termékenységgel kapcsolatos aspektusáról érdeklődött.

Mivel sok ember érez lelkiismeret-furdalást a szex miatt, a terapeuta megpróbálta összegyűjteni a szexet alátámasztó okokat, amelyek még a lelkiismeret-furdalást is segíthetnek legyőzni.

A szex jó a testünknek, az elménknek és a stressz-szintünknek.

A szex alapvetően egyfajta testmozgás. Még ha valaki nem is a csilláron szereti csinálni, akkor is serken a vérkeringés, összehúzódnak az izmok és a szervezetünkben endorfin szabadul fel: vagyis, jól érezzük magunkat.

Beverly Whipple, a Rutgers Egyetem híres szexuálpszichológusa szerint a szex és az orgazmus az eufóriás állapoton kívül érezhető egészségügyi előnyökkel is jár. A nemi aktus a szakértő szerint:

1.Hozzásegít a hosszabb élethez.

2.A legalább heti kétszeri szex csökkenti a szívbetegség és a stroke kockázatát.

3.Csökkenti az emlőrák kockázatát.

4.Erősíti az immunrendszert.

5.Segíti az alvást.

6.Fiatalosabb külsőt ad.

7.Javítja az általános fizikai állapotot.

8.Véd az endometriózis ellen.

9.Fokozza a termékenységet.

10.Szabályozza a menstruációs ciklust.

11.Enyhíti a menstruációs görcsöket.

12.Segít teljes ideig hordani a terhességet.

13.Enyhíti a krónikus fájdalmat.

14.Egyesekben csillapítja a migrénes fejfájást.

15.Javítja az életminőséget.

16.Csökkenti a depresszió kockázatát.

17.Csökkenti a stressz-szintet.

18.Javítja az önbecsülést.

19.Fokozza az intimitást partnerünkkel.

20.Segít a spirituális növekedésben.

Jessie Fano terapeuta szerint az is mindegy, milyen stílusban végezzük a nemi aktust. Valaki forrón szereti, más viszont nem, tehát függetlenül attól, hogy mozgékony vagy inkább lusta típusúak vagyunk az ágyban, a lényeg az, hogy élvezzük a fizikai érzéseket és a testünk által adott élvezetet. Mindenkinek ki kell használnia annak előnyét, hogy szexuális lény. A fenti felsorolás pedig bőven elég ahhoz, hogy könnyedén félresöpörhessük a nemiséggel kapcsolatos esetleges lelkiismeret-furdalásunkat. (NŐINETCAFE)