a nap mondása:

Az emberiség olyan, mint a krumpli: a java a föld alatt van.

.

a víz világa...

jó reggelt...

Az égbolton még aranylik a Nap
susog a nyári szél vetkőző lombok alatt
langyos érintéssel simítja arcunkat
levelek beszélgetnek ölelő ágakkal

elmesélik, milyen volt a nyár
hisz az ősz hangulata már küszöbön áll
sárguló levelek a mélybe hullanak
lassan útra készülnek a vándormadarak...
(ISz)

jó éjt...

Emlékeink

Emlékeinkben
nem hervad meg a rét,
nem öregszik meg az erdő


nem roggyannak meg a házak,
a nők és férfiak arcán
nem szaporodnak a ráncok,
nem múlnak az évek,
él, aki meghalt...


Mi mindent őriznek,
mi mindent felednek
emlékeink…
(T L.)

ami összeköt...?

ötlet - sarok...

borotválkozás

2 + 1 keréken...

tudni illik,hogy mi illik...

Helyes testtartás

A kifogástalan öltözet és az ápolt test még nem minden. Nem elhanyagolható momentum a testtartás helyessége.

Járásunk legyen természetes. A természetesség a követelmény a fej tartásánál is. Ne tartsuk tehát fel a fejünket, de ne is lógassuk.

Természetesen lógnak karjaink is a járásunk közben és nem feszesen, mint a katonáknak díszmenetben. A lábunkat se engedjük szabadjára. Ne csámpázzunk se befelé, se kifelé. Igyekezzünk egyenesen járni.

Ha nem egyedül megyünk az utcán, igyekezzünk a társunkkal lépést tartani, de ezt is tegyük természetesen.

Ha már a testtartásnál tartunk, meg kell említenünk az ülést is. A legkézenfekvőbb, hogy ülés közben a kezünket, vagy az ülőalkalmatosságra, vagy az asztalra tesszük. Lábunkat ne rakjuk túlságosan szét, ne üljünk fordítva a székre, ne csúszunk a fotelba nyakig...

Ha állva beszélgetünk, akkor is vigyázzunk rá, hogy kényelmes testhelyzetben egyben illendően társalogjunk. Ne álldogáljunk egyik lábunkról a másikra, ne topogjunk. Ha van szék a közelben nyugodtan a támlájára támaszkodhatunk, de semmi esetre se könyököljünk.

Összefoglalva a helyes testtartás első követelménye a természetesség.

Ne pózoljunk. Ne gondolkozzunk újra és újra mesterkélt testhelyzeten. Tanuljuk meg mit kell tennünk kezünkkel és lábunkkal. A csúnya tartás és az ízléstelén ülés kiábrándító. Vigyázzunk arra, hogy testünkkel is kifejezhetjük véleményünket, (testbeszéd) társaságban fegyelmezzük magunkat.

az építőipar mestere...