magam portálja - minden ami érdekes lehet
magam portálja - minden ami érdekes lehet
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Elfelejtettem a jelszót
 
tik-tak
 
archívum
Friss bejegyzések
2021.03.05. 08:04
2021.03.05. 07:54
2021.03.05. 07:53
2021.03.05. 07:52
2021.03.05. 07:49
Friss hozzászólások
 
Friss hozzászólások

Tartalom

 
formátum-féle
Archívum - 2019. december

formátum féle

2019.12.31. 16:37, magam2
minden ami érdekes lehet

vidám éjszakát...

 

BÚÉK 2020

B ékét hozzanak az eljövő hónapok
O kos döntéseket a sorjázó napok
L együnk türelmesek, de ha kell bátrak is
D alunk tisztán szóljon, nem lehet már hamis
O ltalmat nyerjen minden önzetlen tettünk
G azdag érzésekkel teljen meg a lelkünk

Ú ttalan utakról is haza találjunk
J usson másnak is abból amit találunk

É dessé tegyük azt a sok-sok keserűt
V édőn vigyázzuk azt a kevéske derűt
E rőnk legyen mindig, ha másoknak is kell
T együnk jót ott is, ahol senki nem ismer

K eressük meg mai feladatainkat
Í gy biztosan eljön, jobbat hoz a holnap
V essük le múltunknak elhasznált gönceit
Á tléphetjük új ajtók új küszöbeit
N ézzünk felemelt fejjel bátran előre
O kunk legyen mindig önfeledt örömre
K öltő szavai e sorokba írt álmok:

Boldog Új Évet Kívánok!

formátum féle

2019.12.31. 16:35, magam2
minden ami érdekes lehet

Szaki bácsi Szaki bácsi mondta...

 

 

 

a nagyfesz transzformátor áthúzta a szilvesztert a pollenszűrőn, ezért pliszíroztam az olajteknőt, hogy máskor is idehozza…

 

 

formátum féle

2019.12.31. 16:29, magam2
minden ami érdekes lehet

ötlet - sarok, dobjuk fel a bulit...

Csésze

formátum féle

2019.12.31. 16:27, magam2
minden ami érdekes lehet

agyment - ötlet, olcsó kivitelezésű virsli sütő...

formátum féle

2019.12.31. 16:26, magam2
minden ami érdekes lehet

egészség - perc...

 

Ne igyál éhgyomorra!

Ha azt tervezed, hogy a kelleténél több alkoholt fogsz fogyasztani, előtte mindig egyél valamit! A zsíros ételek nem egészségesek, de ez esetben kivételt tehetsz, mivel a zsír hatására az alkohol lassabban jut be a véráramba, így a véralkoholszint nem emelkedik meg olyan hirtelen. A tipikus partiételek is segíthetnek a megelőzésben, ilyenek a sós sütemények, a sós mogyoró és a sajtok, mivel ezek is lassítják a véralkoholszint emelkedését.

Közben igyál vizet is!

Az alkohol vizet von el a szervezetből, ezért is nagyon fontos, hogy alkoholfogyasztás közben igyál egy pohár vizet. A víz gondoskodik róla, hogy másnap ne ébredj fejfájással. A víz helyett alternatívaként a gyümölcslevek is megfelelnek erre a célra.

Nem mindegy, milyen alkoholt fogyasztasz!

Ha alkoholos italt iszol, nagyon fontos, hogy figyelj arra: az italban lévő alkohol lehetőleg etanol legyen. A whiskyben, a sötét rumban, a konyakban vagy a borban metanol vagy isobutanol is található. Noha tudományosan még nem bizonyították, de feltehetően ezek az alkoholtípusok felelősek a másnaposságért. A vodkában viszonylag alacsony az említett legártalmasabb alkoholfajták mennyisége.

Ne dohányozz!

Ne dohányozz, ha alkoholt iszol! Ha a kettőt kombinálod, másnap reggel biztosan fejfájással számolhatsz. A nikotin csökkenti a véralkoholszintet, és ezáltal még több alkohol fogyasztására késztet.

Kerüld a cukrozott alkoholos italokat!

A bólék és a forralt bor nagy mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmaznak. A cukor a szervezetben megakadályozza az acet-aldehid lebontását, ami az alkohol bomlásterméke, és felelős a másnaposságért. Ezért gyakran különösen súlyosak a másnap reggeli tünetek az ilyen italok fogyasztása után.
Aki már este is rosszul érzi magát, jobban teszi, ha lefekvés előtt megiszik egy nagy pohár vizet, és ha szükséges, fájdalomcsillapító tablettát is bevehet.

Mi a teendő, ha mégis a másnaposság tüneteivel ébredsz?

Nem létezik olyan szer, amely segít hamarabb kijózanodni, viszont a kellemetlen tünetek enyhíthetők.
A fejfájás, a szédülés és a hányinger csillapítására a legjobb, ha reggel sok vizet iszol. A másnapossággal járó szörnyű szomjúságot mindig friss, szénsavmenetes vízzel csillapítsd! A szénsav ingerli a gyomrot. Az ásványi anyagok pótlására megfelelnek a szénsavmentes ásványvizek és a frissen készített gyümölcslevek is.
A panaszok enyhítésére jót tesz a reggeli, de akinek hányingere van, nehezen tud ilyenkor enni, ezért valami könnyű ételt válasszon, ha az sem megy, igyon teát!
A friss levegő is segíthet, a mozgás több vért pumpál az izmokba, a szervezet vérellátása, a vérkeringés javul, a regenerálódási folyamatok felgyorsulnak. Ha süt a nap, vagy esett a hó, vegyél napszemüveget, mert ilyenkor az erős fény különösen bánthatja a szemet, és fejfájást is okozhat.

Fejfájás ellen

Nemcsak este az elalvás megkönnyítésére, hanem reggel is be lehet venni egy szem fájdalomcsillapítót a fejfájás enyhítésére. Nagyon jól megfelelnek erre a célra az acetil-szalicilsav tartalmú fájdalomcsillapítók, mivel más hatóanyagoktól (pl. a paracetamoltól) eltérően nem a májban bomlanak le, amit az alkohol amúgy is megterhelt. Ha hányingered van, jobb, ha nem veszel be fájdalomcsillapítót.
Ha nem akarsz fájdalomcsillapítót bevenni, de fáj a fejed, jó megoldás lehet a borsmentaolaj: izomlazító hatású, javítja a fejbőr vérellátását, és a májat sem terheli meg. Cseppents egy-két csepp olajat az ujjaidra, a homlokodat és a halántékodat masszírozd be vele! A hatás kb. 15 perc múlva lesz érezhető. Alkalmazás előtt végezz bőrpróbát, néhány embernél az illóolajok allergiás reakciót váltanak ki.

( WEBBeteg.hu)

formátum féle

2019.12.31. 16:25, magam2
minden ami érdekes lehet

tárlat - látogató...

Jose Antonio munkássága
 
 
 
 

formátum féle

2019.12.31. 16:24, magam2
minden ami érdekes lehet

csak egy gondolat…

 

tudod furcsa szerzet az ember, mert éven át kicsi örömöket gyűjtöget és óvja őket, eldugva a lelke mélyére és óvja őket minden áron, mert éven át tapossa a feladatoktól, kihívásoktól és buktatóktól hemzsegő heteket, hónapokat és vár… várja az év végét, remélve, hogy a következő jobb, szebb, könnyebb, nyugodtabb lesz…

 

 

 

formátum féle

2019.12.31. 12:55, magam2
minden ami érdekes lehet

az alkohol megszépít...

formátum féle

2019.12.31. 12:34, magam2
minden ami érdekes lehet

egyperces...

 

Egy nyugodt ember esete

Elmentem ma az állatkerb... mármint a szupermarketbe.
Két percenként meglöktek, nekem jöttek, arrébb taszajtottak a bevásárlókocsikkal.
Én egy nyugodt ember vagyok, aki derűsen szemléli a világot és az áll.... embereket. Manapság mindenki rohan, nincs idő bocsánatot kérni, ha belökünk valakit néhány száz üveg uborka közé. Sietünk, nincs megállás, és én egy megértő ember vagyok.
Egy bevásárlókocsi nekilök egy pacáknak, mire az elterül a földön. Én kedves ember is vagyok, ezért segítek neki feltápászkodni, leporolom a ruháját, megigazítom zilált fürtjeit, bocsánatot kérek, hisz mégiscsak én ütöttem el. Eközben ő mozdulatlanul, tátott szájjal bámul, majd egy szó nélkül otthagy. Ez már nekem is sok, kirohanok az üzletből.
Otthon eszembe jut: megsértettem! Ott kellett volna hagynom, hogy keresztül tapossanak rajta. Nyilvánvaló, hogy ez az új módi, csak nekem még senki sem szólt.
(Hópihe)
 

 

formátum féle

2019.12.31. 12:32, magam2
minden ami érdekes lehet

ember, kérlek hagyd abba...!

Elejére | Újabbak | Régebbiek | Végére |
 
Menü
 
kalendárium
2021. Március
HKSCPSV
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
<<   >>
 
üzenetek
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
itt jártatok
Indulás: 2009-04-04
 

SKAM - SKAM France - wtFock - Druck - SKAM Italia és a többi! Folyamatosan bõvülõ magyar feliratos tartalmak! - SKAM    *****    Kedves látogatóim! Március hónapban, minden születési horoszkóp megrendeléshez egy Biotérkép elemzést adok ajándékba!!!!    *****    Naruto rajongói oldal és Fanfiction Konoha.hu, Naruto rajongói oldal és Fanfiction Konoha.hu Naruto rajongói oldal    *****    Luxus házikedvenc prt lányokról szóló kis történet, egyéb cikkek.:)    *****    SKAM - Ismerd meg és nézd meg a híres norvég sorozatot és a remakeket! - SKAM - Egyre több MAGYAR feliratos tartalommal!    *****    Adóbevallás (Szja) - SMS-BEN KÉRHETI A BEVALLÁST!!! Kinek készít a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV)    *****    A horoszkópod olyan tendenciákra mutat, melyek ismerete, sokat segít az elõre jutásban, a fejlõdésben. Rendeld meg most!    *****    Nagyon részletes születési horoszkóp 20-25 oldal + 3 éves elõrejelzés 20-25 oldal,e-mailben, utána ingyenes konzultáció.    *****    Sniffany felnõtt meséi, képei és versei a blogon :)    *****    Nagyon kedvezõ asztrológiai megrendelés! Születési horoszkóp+3éves elõrejelzés+konzultáció,csak 3000 Ft. Kattints várlak    *****    Ajándékozz kézmûves terméket Marilona Ékszerekbõl. Biztosan találsz megfelelõt, Valetin, esküvõ, szüli és névnapokra.    *****    Gondolatok, vélemények, élménybeszámolók, tagek és egyebek (kpop, ajánlók, haul, blogtippek)    *****    SKAM - Ismerd meg és nézd meg a híres norvég sorozatot és a remakeket! - SKAM - Egyre több MAGYAR feliratos tartalommal!    *****    MYBEAUTYSALON - A szépség és egészségteremékek, amiket használok, és kedvezményesek. - MYBEAUTYSALON    *****    SKAM - Ismerd meg és nézd meg a híres norvég sorozatot és a remakeket! - SKAM - Egyre több MAGYAR feliratos tartalommal!    *****    MYBOOKCLUB - KÖNYVEK, KÖNYVEK, ÉS KÖNYVEK - MYBOOKCLUB    *****    SKAM - Ismerd meg és nézd meg a híres norvég sorozatot és a remakeket! - SKAM - Egyre több MAGYAR feliratos tartalommal!    *****    Boldog Újévet kíván a Simonyi ingatlan! Debrecen, befektetési ingatlanok várnak! Boldog Újévet kíván a Simonyi ingatlan!    *****    KÖNYVCLUB - VÁSÁRLÁS, OLVASÁS, AJÁNLÁS, KRITIKA - KÖNYVCLUB    *****    Téged is vár a Darius Lovasközpont! Csatlakozz hozzánk, alapíts istállót és versenyezz a lovaiddal!