teljes kényelem...ben

ötlet - sarok...

Csináld magad: virágtartó torony

Emeletes virágtartót már készítettünk, most találtam egy egyszerűbben elkészíthető, de hasonlóan látványos megoldást. Ha már idén nem is, de jövő tavasszal megvalósítható. Addig viszont nem tudok várni a blogbejegyzéssel, most azonnal teszem közkinccsé teszem.

Szükséges anyagok

 

• Fémvödrök különböző méretben
• Kavics (murva)
• Virágföld
• Műanyag cserép

 

Keressetek vagy alakítsatok ki a virágtartónak egy stabil helyet a kertben.

 

 

 

 

A vödröket meghagyhatjátok eredeti ütött-kopott mivoltukban, de akinek jobban tetszik, le is lehet festeni. Nekem nagyon tetszik rozsdásan is.

 

 

 

 

A vödrök alját fúrjátok ki néhány helyen, hogy majd a felesleges víz eltávozhasson.

 

 

 

 

A legalsó és legnagyobb vödör alját béleljétek ki kaviccsal vagy murvával. Segít a pangó víz elvezetésében is, és egy kis virágföldet is megtakaríthattok vele.

 

 

 

 

Töltsétek fel földdel a vödröt, majd rögzítsetek bele egy fejre állított műanyag virágcserepet. Ezzel még egy kevés földet takaríthattok meg, pont annyi kerül a vödörbe, amennyi szükséges, emellett pedig kitűnő alapja lesz a torony következő elemének is.

A többi vödörbe már nem szükséges műanyag cserepet tenni. Úgy helyezzétek egymásra a szinteket, hogy mindig be lehessen temetni földdel az aljukat, így lesznek kellően stabilak.

 

 

 

 

Kész!

 

 

(Forrás: Backwoods Cottage)

biztosan megunta, hogy a lábára lépnek...

egészség – perc…

Nincs kapcsolat a koffein és a magas vérnyomás között

Egy nemrég, az American Journal of Clinical Nutrition című szaklapban megjelent új kutatás szerint nincs kapcsolat a napi kávéfogyasztás és a magas vérnyomás kialakulása között.

A korábbi kutatások során a tudósok csak nagyon kevés ideig (kevesebb, mint 85 napig) kísérték figyelemmel a résztvevők életvitelét, ezért kapcsolhatták össze a magas vérnyomást a kávéfogyasztással

Zhenzhen Zhang (Michigan Állami Egyetem) és kollegái szisztematikusan átvizsgálták és meta- analizálták a korábbi kutatási eredményeket. Vizsgálataik során elektronikus adatbázisokat (MEDLINE, EMBASE, Agricola, Cochrane Library) és hat korábbi kutatási anyagot is megvizsgáltak. Egyes kutatások során a tudósok akár 33 éven keresztül is figyelemmel kísérték a kávéfogyasztók egészségi állapotát.

A mostani kutatásban így összesen 172 567 önkéntes adatait vizsgálták meg, akik közül 37 135-nél alakult ki magas vérnyomás betegség. Ezek alapján megállapították, hogy a magas vérnyomás kialakulásának relatív veszélye a napi 1-3 csésze (1 csésze: 237 milliliter) kávét fogyasztóknál 1,09, a 3-5 csészét fogyasztóknál 1,07, az öt csészénél többet fogyasztóknál pedig 1,08. Ezek alapján a magas vérnyomás kialakulásának esélye azoknál a legmagasabb, akik a legkevesebb kávét fogyasztják.

A kutatók szerint a vizsgálatnak természetesen vannak vitatható aspektusai, elsősorban az olyan tényezőknek köszönhetően, mint az elfogyasztott kávé erőssége, a koffeines/koffeinmentes kávé aránya, valamint az adagok eltérő mérete.  (NőiNetCafe)

tárlat - látogató...

sidney richard percy (1821-1886)

csak egy gondolat…

tudod furcsa szerzet az ember, mert az életében eljön az a pillanat, mikor rájön, hogy olyan dolgokat is hajszol, amikre már nem is vágyakozik…

tele kérem...

egyperces…

Vacsora

Két hete bolyongtunk a sivatagban. Vizünk bőven van a velünk hozott tartályokban, akár több hétre is elegendő, amióta csapatunk három főre zsugorodott. Én, Wu Vej Csen és a kutyám, Dali.

Az élelem sokkal nagyobb gond. Már egy hete nem ettünk semmit. Eleinte még Dalinak sikerült egy-két kígyót, gyíkot elfogni, meg olykor rovarokat, de már semmit nem találtunk.

Elgyengülve követtük a csillagokat, remélve, így hamar magunk mögött hagyhatjuk a sivatagot. Mind a ketten ismertük az éjszakai ég támpontjait.

Dél körül lehetett, a sátor adta árnyékában pihentünk. Kizárólag kora reggel és késő délután mentünk, amikor a nap ereje nem hátráltatott minket annyira. Éjszaka fogvacogva próbáltunk aludni a szétszakadt hálózsákokban. Kutyámat kettőnk közé fektetve igyekeztünk melegen maradni reggelig.

– Figyelj – szólt hozzám Csen – Én nagyon éhes vagyok. A gázfőzőben van még gáz és van edényünk, meg fűszerek.

– Mire gondolsz? – Azt hittem van valami rejtett étel nála.

– Ne sértődj meg haver, de arra gondoltam …

Egyre kíváncsibban néztem rá, kezdtem összezavarodni. Arra gondoltam, az éhség okozta tápanyaghiány miatt kezdett bekattanni.

– Nagyon éhes vagyok és enni akarok – folytatta – Nekünk van kajánk, de nélküled nem kezdhetek neki.

Csodálkozva ültem fel, most már kezdett egyre jobban izgatni, mi jár a fejében. Az új helyzet adrenalinnal töltött el, így nem éreztem magam annyira éhesnek.

– Milyen kajánk? – tettem fel a kérdést.

– Dali – nyögte ki félve.

Nem jutottam levegőhöz. Ez soha nem jutott eszembe. Kutyám, mint étel. Hallottam már róla, hogy a világ más tájain ugyanolyan ételnek számít, mint nálunk a tyúk vagy a sertés, de a leghűségesebb társamra nem tudtam ennivalóként tekinteni. Fel sem foghattam, Csennek hogyan jutott eszébe ilyen.

– Ne haragudj, haver. Nem akartalak megbántani.

– Semmi gond Csen. Egyszerűen ez a lehetőség eszembe sem jutott eddig.

– Ne haragudj rám Dali, muszáj volt. Ki tudja meddig kell még menni a sivatagban. Szükségünk van húsra. Az embernek a hús szükséges élelem- és energiaforrás.

A nyársat lassan forgattam a gázfőző felett, vigyázva, minél kevesebb zsír csepegjen le, inkább a sülő hús sütését segítse.

Sokáig tartott a nyúzás, a darabolás. Soha nem csináltam még ilyet és nem tudtam mi merre van. Ezért inkább a lábakat vágtam le és húztam a nyársra. Több helyen bevágtam, hogy a zsír ki tudjon sülni belőle. A szőr hamar leégett a tűz miatt. A szakácseszközök között találtam egy kencét, ezzel rendszeresen szétkentem a zsírt, így a bőr láthatóan kezdett pirosodni.

Megint fordítottam a nyárson.

– Ne haragudj Dali, kiskutyám. Csennek igaza volt. Ennünk kell. Annyira sajnálom, hogy így kellett végződnie. Egyszerűen nem tudom, hogyan fogok így tovább élni. Lehetek-e majd az, aki voltam, vagy teljesen más ember leszek.

Megszurkáltam a lábszárat, érzésem szerint már teljesen átsült. Így belegondolva, semmivel sem nehezebb, mint sertést nyárson sütni. Még jó, hogy voltak fűszerek. Így a kakukkfüves hús sós illata jelentősen serkentette nyál termelésemet. Gyomrom hatalmas kordulással jelezte türelmetlenségét.

– Na gyere, fiú. Kész a hús.

Késemmel egy kisebb falatot szeltem le. Csen döbbent arccal nézett még mindig rám. Nem hitte, hogy megteszem.

Megfújtam a húst, majd a türelmesen váró kutyámnak odaadtam az első falatot.  (a Hang)

sport pillanat...?

tudtad...?

Pénz



Sokan azt hiszik, hogy Amerika találta fel a dollárt. Pedig nem. Csehországból jött, ami akkor Németországhoz tartozott. Akkor tallérnak (thaler) nevezték, ezt pedig az európaiak közül sokan nem tudták kimondani. Ebből a rossz kiejtésből született a dollár név. 

A legsúlyosabb pénznem a csendes-óceáni Yap szigetén, egészen a második világháború kezdetéig használatos volt. Ez a közepén lyukas agronit kőkorong volt. 

A legtöbb korong átmérője nem volt több 30 centiméternél, de akadt egy 3,5 méteres is. Ezt póznán vitték, amikor a tulajdonosa vásárolni akart rajta.

Ennek ellentéte, a legkönnyebb pénz az Új-Hebridákon volt forgalomban. Itt pénzként sokáig ritka tollakat használtak. 

Évszázadokig a só is fizetőeszköz volt, különösen Etiópiában, de a régi Rómaiak is sóval fizették ki a munkásokat. Innen ered az angol "jövedelem" szó (salary), ami a só (salt) szóból származik.

Borneóban, még a XIX. Században is törvényes fizetőeszköz volt az emberi koponya.(világhálo)