optimista sportember...

a nap mondása:

Napóleon a szívén viselte a kabátujját…

. 

az utca művészete...

jó reggelt…

Szögletes és rút
épületek fölött, nézd,
a napfelkeltét:

színek és fények örök,
tűnékeny, élő képét...

(csakcsendben)

jó éjt...

Rohanás 

Szürke hangok 
Monoton kopogása, 
Rianó képek 
Rémült rohanása. 
Az idö-expressz 
Örülten robog. 
Kalauz nincs 
Jegy nélkül utazol 
Nincs megálló, 
Mindenen átrobog. 
Kattogva lesz 
tegnap, a holnapod. 
(Fuchs É)

 Szaki bácsi mondta...

lemágnesezte a sikattyú a vitrázst, ezért átszabtam a küszöböt, mert így fordul rendesen…

elfogták az ismeretlen tettest...

ötlet - sarok...

12 elragadó balkonkert

nem minden az, aminek látszik, hisz ez is csak dísztárcsa, igaz sok...

egészség perc…

Opti-Agy

Minél optimistábbak vagyunk, annál alacsonyabb lehet bennünk az agyérgörcs előfordulásának kockázata - derült ki egy új tanulmányból.

Eric Kim, a Michigani Egyetem kutatója a Stroke szakfolyóirat legfrissebb számában megjelent tanulmányában azt állítja, hogy az optimizmus védettséget nyújt a stroke ellen. Bár ok-okozati összefüggést nem találtak, szignifikáns összefüggést mutattak ki. Kim elmondta, hogy a stroke elleni védettség még tovább növeli az optimizmus előnyeit tartalmazó hosszú listát. Korábbi tanulmányok azt mutatták, hogy az optimista emberek más egyéb pozitív hatások mellett egészségesebb immunrendszerrel rendelkeznek, gyorsabban gyógyulnak a sebeik, esetükben alacsonyabb a szívbetegség kockázata.

Kim és kutatócsoportja az amerikai Health and Retirement tanulmány adatait elemezték. 6044 férfi és nő standard optimizmus tesztjét vizsgálták, amelyben az optimizmust egy 16 pontos skálán értékelték. A kétéves utánkövetés alatt 88 stroke-os eset fordult elő. Az életkor tényezőjének beleszámítását követően az optimizmus minden egyes pontszámemelkedésével a stroke kockázatának körülbelül 9 százalékos csökkenése járt.

A kutatók szerint az optimizmus és a stroke csökkent kockázata közötti összefüggés még a többi tényező, például a dohányzás, alkoholfogyasztás, családi állapot, nem, vérnyomás, krónikus betegségek, mentális betegségek, testtömeg-index és testmozgás mértékének beleszámítása után is jelentős maradt.

Mivel magyarázható az összefüggés? A kutatók szerint egyrészt az életben a legjobbat elváró emberek megteszik a szükséges lépéseket egészségük megóvása érdekében. A másik lehetőség az, hogy ahogyan a depresszió, az optimizmus is befolyásolhatja testi funkcióinkat. Kim és munkatársai folytatni szeretnék kutatásukat, hogy kideríthessék az optimizmus és a stroke csökkent kockázata közötti összefüggés okait. (világháló)