magam portálja - minden ami érdekes lehet
magam portálja - minden ami érdekes lehet
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Elfelejtettem a jelszót
 
tik-tak
 
archívum
Friss bejegyzések
2021.09.24. 08:44
2021.09.24. 08:43
2021.09.24. 08:37
2021.09.24. 08:35
2021.09.24. 08:35
Friss hozzászólások
 
Friss hozzászólások

Tartalom

 
formátum-féle

formátum fele

2021.09.24. 08:44, magam2
minden ami erdekes lehet

jó éjt...

szelíd napsugár

simít színes levélen

mosolyog az ősz

(Sue Raven)

formátum fele

2021.09.24. 08:43, magam2
minden ami erdekes lehet

 

 

 

 

 Szaki bácsi mondta...

 

 

lelökte a stücni a stokit, szóval megcsúsztattam a kontakthibás potmétert, így lesz tuti a zöldkártyán...!

 

 

 

formátum fele

2021.09.24. 08:37, magam2
minden ami erdekes lehet

ötlet - sarok...

Egy régi pulóver újjászületése

Divatjamúlt, kinyúlt kötött pulóverünket egy kis merészséggel és játékos alkotókedvvel újra trendi kiegészítővé, például táskává alakíthatjuk át. Kombináljuk színben hozzáillő maradék tweed anyaggal, ami egy kiselejtezett régi szoknya újrahasznosításából származhat.

A kötött holmikról sokaknak általában a kardigánok, pulóverek jutnak eszükbe, a puha tweed anyagokból pedig kizárólag kabátokat, öltönyöket, szoknyákat tudnak elképzelni. A fantázia azonban nem hagyja ennyiben a dolgot, kiaknázza az izgalmas mintázatú anyagok minden lehetőségét. Ha pulóvernek már nem jó, jöhet az olló, és átszabhatjuk bármilyen nekünk tetsző formára. Ez a táska igazi téli kedvenc lehet, mert a drapp, a bézs és a fáradt rózsaszín, vagyis a visszafogott színek elég népszerűek, persze jót tesz, ha van mellettük egy-egy kis színfolt, mondjuk egy élénkebb pompon.

A laza kötésű, csavart mintás pulóverből kifejezetten formatartó darabot varrhatunk, ha előzőleg ragasztós közbélést vasalunk a hátoldalára. Stílusosak leszünk, ha a két, erős fogóhoz és a díszítő masnis pánthoz egy kiselejtezett szövetszoknya darabjait vesszük elő. A bélése pedig épp elég lesz a táska béleléséhez – így még a szoknyának is megújulhat minden használható része. Régi-új holminkat látványos kézi öltésekkel, bojtokkal, masnikkal és szalagokkal tehetjük franciásan könnyeddé. (praktika)

 

formátum fele

2021.09.24. 08:35, magam2
minden ami erdekes lehet

útban a siker felé...

formátum fele

2021.09.24. 08:35, magam2
minden ami erdekes lehet

egészség - perc...

 

CIPŐK

A lapos és a balerinacipők fájdalmas betegséget okoznak.

Manapság szinte csak arról hallani, hogy a magas sarkú cipők rendszeres viselése milyen ortopédiai gondokat vonz maga után, mennyire egészségtelen. Persze azokat a nőket ez a megállapítás egy cseppet sem zavarja, akiknél egy cipő minimum 10 centis saroknál kezdődik. De mi a helyzet a balerina cipőkkel vagy a sarukkal, ezek vajon egészségesek? A megdöbbentő tényekről és a gyakori lapos talpú cipők hordásának káros hatásairól és ezek kezelési módszeréről Dr. Imre Zsuzsannát, a Harmónia Gyógyászati Centrum reumatológus szakorvosát kérdeztük.

Valljuk be őszintén, egy nő sokkal nőiesebb, elegánsabb és szexibb, ha magas sarkút vesz fel. A magas sarkú cipő szó szerint kiemeli a hölgyet a környezetéből, magabiztosabb és akár sikeresebb is tud lenni, még ha a cipő szorítását, a talp fájdalmát, vagy esetlegesen már kialakult ortopédiai bántalmakat is kell ezért elviselnie, lényegében a hölgyek a cipők oltárán áldozzák fel saját lábaikat. Míg a lapos talpú cipők kényelmesebbek, biztosabb társaink a rohangálós hétköznapokon mégis vannak olyan nők, akik állítják, a lapos talpú cipők kifejezetten kényelmetlenek nekik, fáj benne a lábuk.

Ez nem is lehet véletlen, ugyanis nem gondolnánk, de a lapos talpú cipők sem egészségesek, sőt. A manapság oly divatos saruk, lábujjas papucsok és balerinacipők teljesen sima, egyenes talppal rendelkeznek, hasonlóan károsak és ortopédiai lábbetegséghez vezethetnek. Elvileg az ideális lábbelinek mindig van egy olyan íve (nem feltétlen sarka), ami a talp/lábfej megtartását, emelését szolgálja. 
Az egyenes talpú lapos cipők tartós hordásának eredménye lehet továbbá e mellett, hogy erős sarokfájdalom jöhet létre olyan szinten, hogy akár a reggeli felkelésnél egy rövidebb ideig még csak talpra sem tud állni az ember.
Lapos talpú cipőben az Achilles-ín túlfeszül, a talp nem kapja meg az egészséges járáshoz szükséges ingert. Ha egy lapos cipőnek egyúttal túl vékony a talpa, akkor a sarokgumó túlterhelődik és fájdalmassá válik, ráadásul a járás okozta ütődések közvetlenül érik a talpat, a gerincet. Lúdtalpasok számára is okozhat problémát a túl lapos cipő, hiszen kialakíthatja az ún. saroksarkantyú betegséget, amely egy nagyon fájdalmas elváltozás a sarok talpi részén. A puha, alacsony felsőrészű cipők általában nem támasztanak jól, és itt is megváltozik a testtartás: előredől a medence, ami derék-, és hátfájást okozhat. Még maguk a sportcipők, az edzőcipők sem jelentenek jó megoldást, mivel a különböző sportcipőket az adott sport mozgáskultúrájának megfelelően fejlesztették ki. Így általános használatra nem alkalmasak, mert ami edzés közben védi az izmokat a túlterheléstől, az normál körülmények között gátolja a megfelelő izommunkát.

Akkor mit tehetünk lábaink egészségéért?
Fontos, hogy az adott problémát mielőbb felismerjük és szakemberhez forduljunk, hogy gyors gyógyulás következhessen be. Ám a sarokfájás egyes típusai – saroksarkantyú, sarokcsontkinövés, sarokfájdalom, Achilles-ín fájdalom – mind olyan kórképek, amelyekkel szembekerülve a szakemberek gyakran sok-sok kezelési próbálkozás után széttárják a karjukat, és közlik, hogy ezzel együtt kell élni. Legfeljebb fájdalomcsillapítókat, talpbetét viselését, különféle sok alkalmas fizioterápiás kezeléseket vagy kétséges kimenetelű, hosszadalmas felépüléssel járó műtétet javasolnak.

 

Be kellene vállalnunk akár a műtétet is a gyógyulás érdekében?
Hazánkban eddig csak leginkább a terápiás röntgen besugárzás jelentett tüneti segítséget a betegek számára. Külföldön viszonylag gyakrabban élnek a műtéti beavatkozás lehetőségével, melyre a hagyományos módszer mellett a TOPAZ technikát használják a sarokfájdalom kezelésére.
Ezek a módszerek általában átmeneti javulást hoznak, ugyanis a lehetséges szövődmények, illetve a hosszas rehabilitáció miatt a beteg többnyire csak átmeneti megoldásban részesül, hiszen a talpfájás, sarokfájás kiújulhat.
Ilyenkor a beteg nagy dilemma előtt áll: Vállalja be az újabb műtétet vagy sem? Többé ez nem lehet kérdés: nem. Mert van hatásos módszer a betegség kezelésére már itt Magyarországon is.

 

Van megoldás a talpi és sarokfájdalom hatékony kezelésére!
Szerencsére már itthon is elérhető az ún. lökéshullám terápia, amely tartós javulást tud eredményezni az ilyen jellegű ízületi bántalmak, talpi és sarok fájdalom esetén. 
Mint azt dr. Imre Zsuzsannától megtudtuk, hogy a lökéshullám kezelés már 5 alkalom után is jó eredményt hoz. „A kezelés költsége hosszútávon összehasonlíthatatlanul alacsonyabb, mint az éveken át szedett gyógyszereké, és az 5 kezelést pár hét alatt el lehet végezni - mondja a Harmónia Gyógyászati Centrum reumatológus szakorvosa. Talp- és sarokfájdalom kialakulása esetén minél hamarabb érdemes elkezdeni a kezelést, de hosszan elhúzódó panaszokra is igen hatékony.”
A lökéshullám terápia gyors, szövődménymentes, természetes eljárás a talp-, és sarokcsontfájdalom, valamint számos egyéb ízületi, mozgásszervi jellegű panasz kezelésére. A lökéshullám szövetekben kifejtett gyógyító hatását tudományos kísérletekkel bizonyították, miként fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása is bizonyított. Az eljárás elősegíti a gyógyulási folyamatokat. A kezelések rövid ideig (kb. 7 percig) tartanak, hatásuk pedig hosszútávon érezhető.
Kedves Hölgyek! Nem kell lemondanunk kedvenc magas sarkú cipőinkről, sem a lapos talpú balerina cipőkről. Mindössze fontos egészséges egyensúlyt tartanunk ezek viselésében, és ha már vészes helyzetben vannak lábaink, jó hír, hogy ennek kezelésére is elérhető már itthon egy hatékony megoldás a lökéshullám terápia „személyében”. Vigyázzunk saját és családtagjaink lábaira!

(www.harmonia-centrum.hu)

formátum fele

2021.09.24. 08:34, magam2
minden ami erdekes lehet

tárlat - látogató...

stanhope alexander forbes (1857-1947) festészete

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

formátum fele

2021.09.24. 08:33, magam2
minden ami erdekes lehet

csak egy gondolat…

 

tudod furcsa szerzet az ember, mert a szavainak bűvös ereje van, mert egyszerre tud a múltba és a jövőbe világítani velük…

 

formátum fele

2021.09.24. 08:31, magam2
minden ami erdekes lehet

egy igazi "kolléga"...

formátum fele

2021.09.24. 08:30, magam2
minden ami erdekes lehet

egyperces…

A kis nyelvőr - Kökörcsin

Milyen szó a kökörcsin? Tóth tanító bácsi gyomlálgat.

Szervusztok Nyelvőrök!

Örülök, hogy olyan sokan eljöttetek és benneteket is üdvözöllek otthon a tévé előtt. Akkor kezdjünk is hozzá, jó gyomlálgatást!

Tudjátok, anyanyelvünk díszkertjében annyi minden megterem, jó is rossz is egyaránt. Az édes gyümölcsök, a fanyar bogyók, a fűszernövények mellett időnként felüti fejét a gaz, a kártékony gyom. A komoly nyelvőr jelmondata, "ezt annyiban nem hagyom!". A szép magyar beszédet fertőző, szapora és kártékony nyelvi gyomokat gyökerestül ki kell irtanunk, különben elburjánozva egyszerre ott éktelenkednek majd minden mondatunkban.

Ha még emlékeztek, legutóbb a névelőket vizsgáltuk meg nyelvi mikroszkópunkkal, ma viszont igazi többszótagú főnévre esik gyomvágó kapánk vasa. Konyhakertünkben ugyanis nemcsak gazok, de időnként úgynevezett nyelvi limlomok is megteremnek.

Kis Nyelvőrök, egy ilyen hiábavaló kacatról váltunk ma szót, és hogy ne töltsük fölös beszéddel az időt, térjünk is a lényegre. Tudjátok mi az a kökörcsin? Ugye, hogy nem? Eszik-e vagy isszák? Hány lába van? És mi köze az ökörhöz?

Bizony-bizony megannyi fogas kérdés. Látjátok mennyi gondot okozhat egy haszontalan szó? De ne hagyjátok, hogy félrevezessen benneteket! Elsőre pont úgy hangzik, mintha a kisökör rosszalkodása, csak a fránya ˝k˝ ne lenne az elején. Másodszorra viszont már úgy tűnik, hogy ennek a szónak nincs is érteme.

Használtátok már valaha? Vagy valaki az ismerőseitek közül? Balázska, te tudnál mondani vele egy mondatot? Persze neked a neutrínókról sem jutott az eszedbe semmi. Ez esetben azonban nem csodálkozom, hiszen a kökörcsin egyike azon szavainknak, amit soha nem használunk.

Mégha sejtenénk is, hogy egy mérges kis virágról van szó, akkor sem ismernénk meg, így megnevezni sem tudnánk, ha mégis elénkbe kerülne egy. Tehát a kökörcsin, ez a nyamvadt kis növényke, teljesen feleslegesen árválkodik szebb és jobbravaló társai mellett anyanyelvünk virágos mezején. Kis Nyelvőrök, permetezzétek csak le bátran, hogy ez a limlom is ugyanúgy kipusztuljon mint idősebb testvérei, a kikercs, a kükörcs és a kükörics.

Ugye, de jó volt ma is gyomlálgatni? Ha tetszett, jövő héten is vár benneteket Tóth tanító bácsi.

(tintaman)

formátum fele

2021.09.24. 08:28, magam2
minden ami erdekes lehet

nem mindegy honnan nézed...

Elejére | Újabbak | Régebbiek | Végére |
 
Menü
 
kalendárium
2021. Szeptember
HKSCPSV
30
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01
02
03
<<   >>
 
üzenetek
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
itt jártatok
Indulás: 2009-04-04
 

A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek bele kell néznie! Kattints és tedd meg Te is! Szeretettel várok mindenkit!    *****    Találkozz SZEMÉLYESEN a SKAM sztárjával Budapesten!!! - Nézd magyar felirattal kedvenc SKAM sorozataid! - SKAM SKAM SKAM    *****    PIKKIN SHOP - Márkás cipõk, jó árak! - VANS, NEW BALANCE, CONVERSE, NIKE, PUMA, LEVI'S - KATT A CIPÕKÉRT!:)    *****    Írásaim, Verseim, Gondolatok ~ Norina Wallace Oldala    *****    Sok asztrológiai és ezoterikus olvasmány,szoftverek,horoszkóp megrendelési lehetõségek diplomás asztrológustól! Kattints    *****    A legmenõbb mandalás póló a tied lehet! Kattints ide!    *****    A legjbb cicás póló a Pólómánia oldalán! Kattints!    *****    Horoszkóp minden érdeklõdõnek, diplomás asztrológustól. Rendeld meg, a nagyon részletes analízist és 3 év elõrejelzést!    *****    Gyémánt Erika blogja. Gyere és nézz be!    *****    Tarot kártyajóslás kedvezményes áron - Norina Tarot.    *****    Egy jó receptet keresel? Kattints, és válogass, a jobbnál jobb receptek között!    *****    Írásaim, Verseim, Gondolatok ~ Norina Wallace Oldala    *****    Kiket várunk nagyon? ismerd meg a keresett és canon karaktereinket :)    *****    "Nekem nem kell a valóság! Én varázslatot akarok!" - Tennessee Williams    *****    Írásaim, Verseim, Gondolatok ~ Norina Wallace Oldala    *****    Mit érez irántad? Miért viselkedik úgy, ahogy? Megcsal? - A Tarot kártya tudja a választ! Norina Tarot    *****    <<< szerepjáték - szerepjáték - szerepjáték - szerepjáték - szerepjáték - szerepjáték - szerepjáték - szerepjáték >>>    *****    AemyDesign.hu teljes kódolt designek gportalra és wordpressre, kódok, tutorialok. képek - AemyDesign.hu - AemyDesign.hu    *****    Blog, regények, hangulatok, zenék, vagyis minden, ami egy kicsit én, egy kicsit Nova-Time    *****    ÉS MI LESZ AZ ÁR, AMELYET MEG KELL FIZETNI MÁGIÁÉRT? MIRE LEHET KÉPES EGY DRUIDA, KI HOSSZÚ ÁLOMBÓL ÉBRED?