úton a halál...

a nap mondása:

most szóltak ide a központból, hogy az évforduló tiszteletére egyperces néma szirénázást kell adnunk…!

. 

az utca - művészete...

jó reggelt...

Rigós erdőben bujdosó nap,
itt a tó, ülök csöndesen,
a part ring, mintha vinne csónak,
a kék vizet nézegetem, 

és most közelről még a fű is,
bármily kicsi és egyszerű is,
éppoly gyönyörű, mint a tónak
vizéből visszakacagó nap.
(Sz L)

jó éjt…

a roppant égbolt elfáradt ragyogni, 
szelíd kékje már álmodozni kezd: 
elalvó hunyorgással rácsukódik 
kelet felől a lágypillájú est. ..

(Váci M)

 Szaki bácsi mondta...

felpöccintette a szeleptányér a körmös anyát, így vízszinteztem a kábelsarut, de még össze kell kopnia…

tartsad komám...!

ötlet - sarok...

Kreatív kiskertek erkélyre, teraszra

maximális helykihasználás...

egészség – perc…

A SZÍNES GYÜMÖLCSÖK JAVÍTJÁK A LÁTÁST!

A zöld leveles zöldségekben és színes gyümölcsökben megtalálható karotinoidok javítják a látást és segítségükkel megelőzhetők az időskori szembetegségek – derült ki egy új tanulmányból.

A Georgiai Egyetem kutatói számos korábbi vizsgálat felhasználásával hasonlították össze a karotinoidok csoportjába tartozó lutein és zeaxantin látásra gyakorolt hatását. Ezek a vegyületek fontosak az emberi látás, különösen az ideghártya (retina) szempontjából.

Kiderült, hogy a lutein és a zeaxantin valóban hatással van a látásra: csökkentik a vakító fény okozta kellemetlenségeket, javítják a kontrasztot és lerövidítik a szem alkalmazkodási idejét, emellett megnövelik a látótávolságot is.

Dr. Billy R. Hammond, a tanulmányvezető szerzője elmondta: „A lutein és a zeaxantin hatásai nagyon fontosak, mivel biológiai úton javíthatják a látást. Egy 2008-as vizsgálat szerint a két színanyag védi a retinát és a szemlencsét is, így megvédhetnek az időskori szembetegségek, például a makula degeneráció és a szürke hályog ellen is.”

(medipress.hu)