ötlet - sarok...

kerti tó, egyszerűen és olcsón...

ez a különbség...

életmód - perc…

Fekete listás a fekete leves?

Az emberek nagy része egy csésze, frissítő kávéval indítja a napot. Azonban sokan nem tudják, pontosan mit is tartalmaz az a kicsi csésze.

Manapság egyre többet kutatják a kávé hatásait. Azt mindenki tudja, hogy a benne lévő koffein felpörgeti az ember szervezetét, hatással van a központi idegrendszerre, a szívre és a légzésre. Valójában azonban nem ébren tart, hanem csak stimulálja az éberséget, olyan állapotba hozza az ember szervezetét, hogy az ne érezzen fáradtságot. Emellett híres a vérnyomás- és koleszterinszint növelő, vizelethajtó, valamint csontritkulást előidéző hatása is.

Kávéfigyelő floridaiak
Azonban egyre több kutatás cáfolja meg negatív hatásait. A floridai egyetem például arra jutott, hogy nem kell aggódnia egy átlagos kávéfogyasztónak: az elfogyasztott koffein csak kis mértékben emeli meg a vérnyomást, így az nem jelent egészségügyi problémát.

Ugyanakkor azt is felfedezték, hogy számos pozitív hatása van a fekete levesnek: csökkenti a menstruációs és migrénes fájdalmakat, a vesekő és az Alzheimer-kór kockázatát, ez utóbbit az agyi vérkeringés serkentése miatt. Az már csak hab a kávén, hogy gyógyír a másnaposság nyavalyáira.

Kávé a rák ellen?
Dr. Connery és csapata a koffein rákellenes hatását vizsgálta. Egereken végzett kísérleteik azt bizonyították, hogy a koffein a rákos sejtek nagy részét elpusztítja, míg az egészségeseknek nem árt. UV-sugárzásnak tettek ki átlagos és koffeinterápiában részesült egereket; az utóbbi példányokban 72 százalékkel kevesebb tumor képződött. A floridai egyetemen ezt is nagyító alá vették, s megállapították, hogy elsősorban a vastag-, a végbél- és a bőrrák veszélyeit csökkenti a koffein.

A koffein és a kiszáradás
Ugyanakkor az is megcáfolni látszik, hogy a kávé kiszáradást okozhat: csak a sejtek közötti terekben lévő folyadékra van hatással, a sejteken belülire nincs. Nagy dózisban azonban vízhajtó hatású, ám ehhez legalább 250 mg koffein szükséges, ennyit pedig egyetlen kávéadag nem tartalmaz. Úgy tűnik, a mérsékelt mennyiségű napi kávéfogyasztás nem növeli a kiszáradás veszélyét.

Áldásos antioxidáns
A kávé legegészségesebb összetevője az antioxidáns, amely számos pozitív hatással bír. Csökkenti a gyulladásos és májbetegségek kockázatát, ugyanakkor az Alzheimer- és Parkinson-kór megelőzéséhez is köze van.

Bizonyos szinten a kettes típusú cukorbetegséget is gyógyítja, azonban hogy ez tényleg teljes mértékben az antioxidánsnak tulajdonítható-e, egyelőre vitatott.

Megfelelő minőség és mennyiség
Bár a kávékkal kapcsolatos hitek egyre inkább megdőlni látszanak, jobb, ha odafigyelsz, miből, hogyan és mennyit iszol. A különböző elkészítésű kávéformák közül érdemesebb a szűrt vagy az instant kávét fogyasztani, mivel ezek kevésbé terhelik meg a szervezetet. Arra is ügyelj, hogy ne túl forrón és éhgyomorra kerüljön a szervezetedbe, mert a benne lévő csersavak kártékony hatásúak. Ugyanakkor ne is vedeld literszámra a fekete lét; bár kis dózisban gyógyító hatású lehet, nagyban biztosan árt!(világháló)

tárlat - látogató...

TIHANYI LAJOS(1885-1938)

csak egy gondolat…

tudod furcsa szerzet az ember, mert az élete során az igazán nagy dolgokat az apró rezdülésekben érheti tetten, és ha nem figyel az apró örömökre, az élet szépségének legjavát veszítheti el…

mi a művészi...? az alkotás, vagy a fotó...?

egyperces...

Pár-beszéd

nő Szeretsz? 
férfi Igen szeretlek 
nő Mindennél jobban? 
férfi Igen mindennél jobban 
nő Az egész világnál? 
férfi Igen az egész világnál 
nő Szeretsz? 
férfi Igen szeretlek 
nő Szeretsz itt lenni velem? 
férfi Igen szeretek itt lenni veled 
nő Szeretsz rám nézni? 
férfi Igen szeretek rád nézni 
nő Butának tartasz? 
férfi Nem nem tartalak butának 
nő Vonzónak tartasz 
férfi Igen vonzónak tartalak 
nő Untatlak? 
férfi Nem nem untatsz 
nő Szereted a szemöldökömet? 
férfi Igen szeretem a szemöldöködet 
nő Nagyon? 
férfi Nagyon 
nő A kettő közül melyiket mégis jobban? 
férfi Ha az egyiket mondom a másik féltékeny lesz 
nő Azért csak mondd 
férfi Egyik gyönyörűbb mint a másik 
nő Tényleg így gondolod? 
férfi Tényleg így 
nő És a szemhéjam tetszik? 
férfi Igen-igen tetszik 
nő Ez minden? 
férfi A szemhéjad gyönyörű 
nő Szereted az illatomat? 
férfi Igen szeretem az illatodat 
nő Szereted a parfümöm illatát? 
férfi Igen szeretem a parfümöd illatát 
nő Gondolod jó izlésem van? 
férfi Gondolom jó izlésed van 
nő Gondolod tehetséges vagyok? 
férfi Gondolom tehetséges vagy 
nő Nem gondolod hogy lusta vagyok 
férfi Nem gondolom hogy lusta vagy 
nő Szeretsz hozzám érni 
férfi Igen szeretek hozzád érni 
nő Szórakoztatónak tartasz? 
férfi A szó legjobb értelmében 
nő Szoktál nevetni rajtam? 
férfi Nem nem szoktam nevetni rajtad 
nő Tényleg szeretsz 
férfi Tényleg szeretlek 
nő Mondd “szeretlek” 
férfi Szeretlek 
nő Akarsz megölelni? 
férfi Akarlak megölelni és simogatni 
és és és adni-kapni kényeztetni... 
nő És minden rendben? 
férfi Minden rendben 
nő Meg tudsz esküdni rá hogy sose hagysz el? 
férfi Megesküszöm rá hogy sosem hagylak el 
két kezem szívemre és így haljak meg 
ha hazudnék 
(csend) 
nő Tényleg szeretsz? 
(ISz)

egymásnak teremtette őket az élet...

tudtad…?

Május első napján a házakat zöld lombokkal díszítették fel.

A májusi zöld ágat, a májusfát a székelyek jakabfának, jakabágnak, hajnalfának is hívták, másutt májfának nevezik. A májusfaállítás hazánk egész területén ismert. A májusfát elsősorban a legények állították a lányoknak. Régen a fát főként lopták a legények, s ezért a hatóságok igen sokszor tiltották a szokást. A májusfával adta tudtára a legény a falunak, hogy melyik lánynak udvarol. A májusfa a Jászságban nyárfa vagy jegenye, krepp-papírral díszítik, általában szalagok, üveg bor és más ajándékok is kerülnek rá. Palóc területen a legény csak a fát állította fel, s a leány és édesanyja díszítették. Sok helyütt pünkösdkor vagy május végén "kitáncolták" a fát, vagyis a fa kidöntése táncmulatság keretében, muzsikaszó mellett történt. A szokás új formája a májusi virág küldése. A legények szépen feldíszített cserepes virágot küldenek annak a lánynak, akinek udvarolnak, s a virág az ablakba kerül. Májusi felvonulást első ízben 1890-ben rendeztek Budapesten a magyar munkások. (ezenanapon.hu)

elő a zászlókat, lufikat, táblákat...!