jó reggelt...

jó éjt…

Nézd: az éji hold
erkélyrácson fönnakadt.
Újra nézd: már nyoma sincs.

(Weöres S)

 Szaki bácsi mondta...

elrozsdálta a kompresszió az olajnyomást, ezért odafigyelve vízszinteztem az irrigátort, most jobb mint újkorában…

Tibi atya mondta...

ötlet – sarok…

A beszáradt olajfestékes ecsetet 60-70%-os ecetes oldatban áztassuk két órán át, majd szappanos vízzel mossuk tisztára. Használhatunk kromofágot is, azonban az ecsetet ebben a maró folyadékban csak rövid ideig áztassuk. 

Festés után helyezzük a festő hengert vagy az ecsetet egy műanyag dobozba és zárjuk le, hogy következő nap is használni tudjuk azt

Az ecsetet festés után rögtön tisztítsuk ki, különben a rászáradó festék használhatatlanná teszi. 

A munka befejezése után az ecsetet a megfelelő oldószerrel mossuk ki. A mosáshoz üvegedényt használjunk. Az ecsetet alaposan nyomkodjuk a folyadékba, ha kell, cseréljük az elszíneződött oldószert. A kimosott ecsetet nyomkodva töröljük meg, és utána felakasztva szárítsuk, hogy a szőre ne görbüljön meg

Ha az ecsetet rövid időn belül újból használjuk, akkor ne mossuk ki, hagyjuk festékesen, de akasszuk fel az edény falára úgy, hogy az ecset a festékben szabadon ússzon. Az ecsetet festékesen ne állítsuk az edénybe, mert a szőre a saját súlyától deformálódik. 

A használaton kívüli ecseteket lehetőleg nedves levegőjű helyiségben felakasztva tároljuk. Időnként vizsgáljuk meg és poroljuk ki. Az ecset puha marad a következő használatig, ha sörtéit bedörzsöljük néhány csepp olajjal. (világháló)

minden magasságra, a megfelelő ajtó...

egészség – perc…

A zsíros hal segít megelőzni a memóriavesztést

A tonhal és más zsíros halak fogyasztása csökkenti a szélütés kockázatát, valamint segít a memóriavesztés megelőzésében is - közölték finn kutatók.

Azoknál az embereknél, akik omega-3 zsírsavakban gazdag, sütőben - nem zsírban - sült, vagy főtt halat ettek, sokkal kisebb arányban találtak olyan, úgynevezett "néma" agykárosodást, amely memóriavesztést és leépülést okozhat, és amely összefüggésbe hozható a szélütés nagyobb kockázatával - mondta Jyrki Virtanen, a finn Kuopio Egyetem munkatársa.

Elmondása szerint tanulmányuk az elsők egyike, amely a még egészséges, idős emberek agyában lévő úgynevezett léziók előfordulását vizsgálta, és összevetette a halfogyasztással.

Omega-3 zsírsavak találhatók a tonhalon kívül a lazacban, a makrélában, a heringben, a szardíniában és az olajos magvakban is. Korábbi kutatások gyulladáscsökkentő hatásukat igazolták, valamint azt, hogy csökkentik a szívbetegségek kockázatát.

A finn kutatók 3660 olyan, hatvanöt év fölötti ember adatait elemezték, akik agyáról képalkotó eljárással felvétel készült. Az egyébként egészséges páciensek 20 százalékánál találtak problémát nem okozó, "néma" léziót vagy infarktust.

A tanulmány szerint a halat nem fogyasztókhoz képest azoknak, akik heti egy alkalommal ettek halat, 13 százalékkal, azoknak pedig, akik háromszor vették étrendjükbe, 26 százalékkal kisebb kockázattal alakult ki agyában az elváltozás. Ugyanezt az előnyt nem tapasztalták azoknál, akik a halat zsiradékban kisütve fogyasztották - tette hozzá Virtanen. 

Forrás: Inforadio.hu

tárlat - látogató...

maxfield parrish (1870-1966)

csak egy gondolat...

tudod, furcsa szerzet az ember, mert naponta nagyszerű lehetőségekkel szembesül, amelyek megoldhatatlan problémáknak vannak álcázva...

.

a vízhűtés az igazi...