A természet gyönyörű színekkel kényeztet bennünket ősszel, és ha kertünket is eleve úgy rendeztük be, a sárga, piros és barna sokféle árnyalatában virítanak a levelek és akár a bokorvesszők is. Októberben még nyílik néhány virág, de lassan felettük is eljár az idő. Viszont megőrizhetjük élénk színeiket a borongósabb téli napokra, ha a fűszer-és gyógynövényekhez hasonlóan megszárítjuk őket.

Lehet kísérletezni, de érdemes inkább azokkal a virágokkal és díszfűfélékkel próbálkozni, melyek a szárítás során megtartják formájukat és színüket. A szárításra szánt szálakat legjobb, ha szép időben, késő délelőtt és kora délután (11-15 óra) közötti időszakban vágjuk le, amikor a harmat már felszáradt és a virágok is kinyíltak.

A módszer ugyanaz, mint a fűszernövényeknél: a kis csokrokat fejjel lefelé, szellős, árnyékos helyen felakasztjuk, mert a tűző nap kifakíthatja a színeket, ráadásul az így megszáradt szirmok, levelek könnyebben törnek.

Az egyik nagy klasszikus természetesen a rózsa, hiszen ki ne őrizte volna meg az első randin kapott vörös rózsát, vagy az esküvői csokrát. Talán sokan ismerik a hajlakkos módszert: a megszáradt rózsafejeket (de más szárított virágokét is) lefújhatjuk hajlakkal, így a színük még élénkebb lesz. Az idővel rátapadt port alacsony fokozatra állított hajszárítóval távolíthatjuk el, mert a portörlést nem biztos, hogy túlélik a törékeny szirmok.

Az igénytelen, sok színben pompázó szalmarózsa (Helichrysum bracteatum) egykor nagyon gyakori egynyári virág volt a kertekben, virágkötők ma is előszeretettel használják szárítva.

Az egynyári borzaskata (kerti katicavirág) (Nigella damascena) filigrán virágai nyáron szintén gyönyörű színfoltjai a kertnek. Az elvirágzás után érdemes kivárni a magház kifejlődését, mert szárítva nagyon mutatós.

Szintén klasszikusnak mondható a kerti golyófüzény vagy bíborka (Gomphrena globosa), melynek szára szárítás után sem törik olyan könnyen.

A sóvirág (Limonium sp.) a szárazcsokrok, koszorúk hálás alapanyaga, hiszen rengeteg színben nyílik. Magyar változata (Limonium gmelini ssp. hungaricum) ősszel lilába borítja a Hortobágyot, de ne onnan szedjünk, mert védett!

Ha már a lilánál tartunk: a remélhetőleg korábban megszárított levendula mellé jöhetnek a szamárkenyér (Echinops ritro) kékes-lilás gömbfejei, a kék iringó (Eryngium planum) és afüzéres díszcsorba (Liatris spicata) virágai.

Kék iringó

Csokrok gyakori díszítője a fátyolvirág, azon belül pedig egyik kedvencem, a rózsaszín változatGypsophila paniculata x repens 'Rosenschleier'.

Ilyentájt száríthatjuk a lampionvirág narancssárga kapszuláit, a hortenziát, az articsóka, a varjúháj vagy az aranyvessző virágát, illetve a komlót.

Ha megszáradtak, szépen elrendezhetjük őket vázában, fellógathatjuk a kis csokrokat itt-ott a lakásban (ha nem a feng shui szárazvirág-ellenes bágua irányzatát követjük), de korán sötétedő téli estéken gyárthatunk illatos potpourrit, szép koszorúkat, ajtódíszeket, pl. így.(szinesőtletek)

 

 

 

A mazsola tápláló, sok energiával látja el a szervezetet, zsírtartalma viszont alacsony, így a bőr és a haj szép és egészséges lesz tőle. A népszerű krémekkel ellentétben a mazsola belülről, a sejtkárosodás meggátolása által védi a bőrt.

 

A mazsola bőrvédő tulajdonságai

Sok fenolt tartalmaz, egy olyan antioxidánst, amely megakadályozza, hogy a szabad gyökök kárt tegyenek a bőrsejtekben, a kollagénban és az elasztinban. Ezáltal az öregedés jeleinek (pl. ráncok) megjelenését is késlelteti.

A mazsolában lévő antioxidánsok felgyorsítják a bőr gyógyulási folyamatait és megakadályozzák a további károsodást. Ezenkívül megfiatalítják a bőrsejteket és megakadályozzák, hogy a bőr petyhüdtté váljon.

 

A mazsola rezveratrolt tartalmaz, aminek nagy szerepe van a bőr egészségének fenntartásában. A méreganyagok eltávolításával tisztítja a vért, illetve serkenti a vörösvérsejtek termelését. Ezáltal a megfelelően táplált bőr tiszta és fényes lesz.

A vér méreganyag-tartalmának emelkedése, más néven acidózis állapotában a szervezet elsavasodik. Ez olyan bőrproblémákhoz vezethet, mint a kelések, pattanások és a pikkelysömör. A mazsola magas magnézium- és káliumtartalma által semlegesíti a gyomorsavat és kezeli az elsavasodást, egészséges, problémamentes bőrt eredményezve.

A fekete mazsola fokozza a májfunkciókat és gyorsítja a szervezet méregtelenítését. A méreganyagok gyorsabb távozásának köszönhetően a bőr tiszta és ragyogó lesz.

A mazsola a nap okozta károsodástól is védi a bőrt, ugyanis a benne található fitovegyületek védik a napsugárzásnak kitett bőrsejteket. A mazsolában lévő aminosavak serkentik a bőrmegújulást és védőgátat képeznek a nap káros sugaraival szemben, így segítenek a bőrrák megelőzésében.

A mazsolában lévő antioxidánsok felveszik a harcot a szervezetben található szabad gyökökkel szemben, lassítják az oxidációs folyamatot és megelőzik a bőr DNS-ének elbomlását.

A mazsola A- és E-vitamint tartalmaz, ami stimulálja az új sejtek keletkezését a bőr külső rétegeiben. Így a bőr hidratáltabb, rugalmasabb és fiatalosabb lesz. A mazsola rendszeres fogyasztása gyönyörűvé teszi a bőrt.

A mazsola jótékony hatása a hajra

A mazsola számos hajbarát tápanyagot tartalmaz, például B-vitamint, vasat, káliumot és olyan antioxidánsokat, amelyek a haj kondíciójának javításáért felelősek.

A mazsola tele van vassal, ami a haj egészségéért felelős. A vashiánytól a haj fakó és élettelen lesz, illetve nem ritka a súlyos hajhullás sem.

A mazsola nagy adagban tartalmaz C-vitamint, amely segíti az ásványi anyagok feldolgozását és így hozzájárul a haj természetes színének fenntartásához.

Fogyasszon naponta egy marék mazsolát azért, hogy a vérerek erősebbé váljanak! Ez csökkenti a bőr hámlását, illetve a korpát és a fejbőr viszketését. A mazsolában lévő rezveratrol megakadályozza a fejbőr gyulladását és a sejtek elhalását, így a hajhullást is. A mazsola a környezeti hatások okozta hajhullás ellen is hatásos.

Fogyasszon antioxidánsokban gazdag ételeket, így nagymértékben megakadályozhatja a hajhullást. A mazsolában lévő antioxidánsok megakadályozzák a hajkárosodást, mivel stimulálják a hajgyökereket, serkentik az egészséges sejtek működését, ami létfontosságú a hajnövekedéshez.

A mazsola számtalan fontos tápanyagot tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a haj egészségének megőrzéséhez. A mazsolában lévő C-vitamin jó hatással van a kötőszövetre, vagyis a kollagénre, így serkenti a hajnövekedést. Az E-vitamin pedig erősíti a sejtek membránját, így meggátolja, hogy a szabad gyökök megtámadják a hajgyökereket.

(Forrás: https://drtihanyi.com,szimpatika.hu)