formátum fele2021.08.15. 08:34, magam2
minden ami erdekes lehet
egészség – perc…
Hogyan fáj? A fájdalom típusai
Az európai felnőtt lakosság 20 százaléka szenved krónikus fájdalmaktól, ami azt jelenti, hogy a felnőttek egyötödének már nem kielégítő az életminősége! De vajon tudjuk-e, pontosan milyen fájdalmat élünk át és hogyan is csillapíthatjuk azt?
Dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa arról beszélt, milyen típusai vannak a fájdalomnak.
Mennyire fáj 1-től 10-ig?
Nem könnyű meghatározni a fájdalmat, ennek megítélésére ugyanis nem áll rendelkezésre laboratóriumi vagy műszeres mérési módszer. Vagyis az ezt kivizsgáló orvosnak másképp kell meghatároznia, milyen fájdalomról is lehet szó. Az ok, a keletkezés, a lefolyás menete és súlyossága egyrészt a betegtől nyert információk, másrészt a fizikai vizsgálatok során állapíthatók meg. Ezen ismeretek birtokában lehet a csillapítás és a kezelés stratégiájáról dönteni.
A súlyosság megítélésénél különböző skálák állnak rendelkezésre, amelyek mind a beteg ítéletalkotására hagyatkoznak. Vagyis az orvos megkérheti a beteget, hogy egy tízes skálán helyezze el az érzést, ahol a 0 azt jelenti, hogy egyáltalán nem fáj, a 10 pedig a nagyon komoly fájdalmat jelöli. Emellett léteznek különböző numerikus pontozó skálák és testdiagramok, amelyeken a fájdalmak pontos helyét és minőségét jelölni lehet
Akut és krónikus fájdalom
A hirtelen kezdődő és rövidebb ideig tartó fájdalmat akutnak nevezzük. A szöveti károsodás többnyire kimutatható, és ha megszűnik, a fájdalom is eltűnik. Komoly fájdalomra utalhatnak a kitágult pupillák, a verejtékezés, a szapora légzés és pulzus. Tipikusan akut fájdalom kíséri például a csonttöréseket, a sebeket, sérüléseket, a szalaghúzódást, de akár a vakbélgyulladást vagy a szívrohamot is.
A krónikus fájdalom fő jellemzője, hogy három hónapnál hosszabban tart – ilyen például a porckopás okozta érzés. A fájdalom társulhat krónikus betegséghez is, például ízületi gyulladáshoz. Gyakran egyéb problémákat is okoz, mint az étvágytalanság, erőtlenség, alvás- és potenciazavarok, sőt, akár depresszió is – mindez pedig az életminőség romlásához vezet.
A krónikus fájdalommal élők gyakran tapasztalják, hogy a fájdalom időről időre belobban, úgynevezett shubokban, áttörő fájdalmak formájában jelentkezik. Ez a hirtelen kialakuló, jelentős fájdalom hasonlít az alapérzethez, csak sokkal intenzívebb, és megjelenése is kiszámíthatatlan.
Fájdalom fajták
Leginkább háromféle fájdalmat különböztetnek meg a szakemberek: a neuropátiás, a nociceptív és a pszichogén fájdalmat. A neuropátiás fájdalom a gerincvelő, az agy és az idegek károsodása vagy kóros folyamatok eredményeként jön létre, ilyen például a cukorbetegség okozta idegkárosodás, az agyvérzés vagy a gerincvelő sérülése.
A fájdalom lehet állandóan égő, bizsergető, vagy időszakosan jelentkező, áramütésszerű, mint az arcidegzsábánál. Az érzet mélyen égő vagy sajgó, hirtelen hasításokkal kísérve - ez pedig teljesen kimerítheti a beteget.
A nociceptív fájdalmat a szövetkárosodást érzékelő receptorok közvetítik, vagyis ez akkor jelentkezik, ha a test szövetei megsérülnek. Tipikus ilyen érzés keletkezik, ha megvágjuk, megégetjük magunkat, ha eltörik egy csontunk, vagy megsérülünk. Ilyen fájdalom lép fel műtétek után is: aki már átesett ilyesmin tudja, hogy ez mozgásra, nevetésre, köhögésre rosszabbodik. Lelki problémák váltják ki a pszichogén fájdalmat, amely tartósan fennáll, és esetleg még testi ok sem áll a hátterében.
A fájdalom érdekes tulajdonsága, hogy kisugározhat, vagyis máshol jelentkezhet, mint ahol valójában képződik. Az is elképzelhető, hogy a sérülés helyénél jóval nagyobb területen érezhető a fájdalom, tipikusan ilyen a porckorongsérv miatti fájdalom lesugárzása a lábakba, amely az érintett idegek lefutása mentén érezhető.
Ha térde fáj, lehet, hogy a csípőjéből sugárzik, a sarok- vagy lábujjfájdalom eredete lehet a derékból! Éppen ezért fontos a fájdalom kivizsgálása céljából szakemberhez fordulni, hiszen így nem csak a tünet, de az ok is megszüntethető. - hangsúlyozza dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa.
(orvostkeresek.hu)
formátum fele2021.08.15. 08:33, magam2
minden ami erdekes lehet
tárlat - látogató...
jan van goyen (1596-1656)
formátum fele2021.08.15. 08:30, magam2
minden ami erdekes lehet
csak egy gondolat…
tudod furcsa szerzet az ember, mert az indulatát nagyon könnyű felébresztenie, de nagyon nehéz megfékeznie...
formátum fele2021.08.15. 08:29, magam2
minden ami erdekes lehet
- na figyeljél, mert utoljára mutatom meg, hogyan kell csinálni...
formátum fele2021.08.15. 08:28, magam2
minden ami erdekes lehet
egyperces…
Kör
Mély levegő. Beszív, kifúj. Remegő végtagjainak nem tud parancsolni, előbb térdre zuhan, majd a sarkára huppan, mintha valami végtelen erő kényszerítené ebbe a pozícióba.
Izgul, izzad a tenyere. Szíve egy csomóban lüktet, valahol a torka és a gyomra közt, legszívesebben lenyelné, ha tehetné, csak hogy a veszett dübörgés csillapodjon végre. A sószemcsék az ujjai közé bújnak, csípni kezdik a bőrét.
Fél. Attól, ami jön, ami átjöhet. Onnan. Figyelmeztették, de ő makacs volt, csak azért is megcsinálta. Most pedig itt ül, a szoba közepén, a gyertyák lángja meg-megremeg, s közben minden más olyan mozdulatlan és csendes, mintha várna valamit. Onnan.
A füstölő utoljára felparázslik hirtelen, majd kialszik, illatába furcsa, idegen szag vegyül. Marja a szemét, csavarja az orrát. Igazi záptojás szaga van. A szoba sötét sarkaiból sziszegés hallatszik, s valami megmozdul. Ott.
Egyre csak nő és gomolyog, feketébb a sötétnél, tömörebb az anyagnál, s a vele érkező fagy átjárja a szobát.
Összegyűjti bátorságát, s rákiált.
– Ki vagy?
Mély dörmögő nevetés hallatszik, úgy érzi, hogy két láthatatlan szem szegeződik rá. Figyelik, s a tekintet, mintha a koponyájába férkőzne, kikutatná az álmait, a vágyait, egész önvalóját szétszedné ízekre.
– Vagyok, aki vagyok. - A hang vastagon ironikus, de mintha egy cseppnyi szomorúság keveredne a szavak közé.
– Ki vagy? - Alig tudja kilökni cserepesedő ajkai közül a szavakat. A nyakizmai megfeszülnek az erőfeszítéstől, ahogy legyűri a bénultságot.
– Te hívtál. Tudnod kellene, ki vagyok.
– Nem… én… nem hívtalak...- Arccal előre zuhan, kínjában összegömbölyödik. Nem a testében érez fájdalmat, valahol mélyen belül, egy helyen, melynek létét még sosem érezte ennyire erősen.
– Ó dehogynem! - kacag fel a hang, s nevetésétől hideg veríték üt ki a fekvő arcán.
– Nem lehetsz... Ő, …A só...a körben…a só...
– A mágia nem játék gyermekem. Csak olyan erős, mint te magad vagy. Az első leckét elfelejtetted. Én megtaníthatnálak...többre is. Az igazi hatalomra.
– Soha! - A fájdalmat és bénultságot legyűrve, térdre küzdi magát, és szinte eszelős tekintettel mered a gomolygásba, mely hirtelen mozdulatlanná, dermed. A sötétség formálódni kezd, körvonalai egy magas karcsú ember alakját kezdik felvenni.
Elegáns, antracit szürke öltöny, árnyalatnyival halványabb ing, sötét bordó, tökéletesen megkötött nyakkendő lépeget felé. A figura lassan lehajol hozzá, s az ember előtt egy fiatal, vonzó férfi markáns vonásai töltik ki a gomolygás helyét. A figura lassan, lágyan simít végig az ember arcán, érintése nyomán az előbbi fagyot kellemes meleg váltja fel, jólesőn oldva a görcsöt a testében. A fájdalom semmivé foszlik, könnyűnek érzi magát, szinte, mintha lebegne. A figura magabiztosan elmosolyodik, szép vonalú ajkai vonzzák a tekintetet.
– Mind ezt mondjátok. - Forró lehelete bizsergeti az ember arcát, annak teste engedelmesen válaszolva szinte beleolvad a karjaiba.
– Na ugye – A figura halkan kuncog, elégedetten hunyorít keskeny pupillájú szemével.
– Az enyém vagy. Mind azok vagytok. A gyermekeim. - Ahogy mosolya egyre szélesebbé válik, előbukkan villás nyelve, fürkészve végigtapogatja az ember arcát, belekóstol a hajába, ajkai közé lopózva csókot csen tőle, s az ízét kóstolgatva elégedetten morog.
– Finom. Az ember a legfinomabb teremtményem mind közül. Most pedig velem jössz gyermekem. - Hátrál két lépést, s baljával hívó mozdulatot tesz.
A tekintetében villanó diadal rést üt a bűvöleten. Az ember nem mozdul. Tudata mélyén mocorogni kezd valami. Valami, ami veleszületett végtelen idővel ezelőtt, s fajtája sajátossága lett az eónok során.
A figura arca komorrá válik, szemeinek fehérje eltűnik, s mint két koromfekete, hideg gyémánt ragyog az emberre.
– Azt mondtam, Idejössz.- Hangja ostorként csattan, az ember megvonaglik, lábai aprót csusszannak előre, majd újra mozdulatlanná dermed. Minden ízében remegni kezd, de egy tapodtat sem halad tovább.
– Nem! Lehetetlen! Nekem nem mondhatsz ellent. - A figura szétfoszlik, s a gomolygásban felparázsló szemek izzása lángra lobbantja a szobát. Veszett dühvel tombol, miközben az ember lassan magához tér. A függönyök meggyulladnak, fojtogató füst tölti be a szobát, csupán a kör marad érintetlen. Az ember ujjai közül finom só pereg a padlóra, s ahogy közeledik a gomolygás felé, az hátrálni kezd, kiszorul a körből. Magas lángfalként újra és újra előrenyomul. Hiába. Minduntalan beleütközik egy láthatatlan erőbe, s minden ütközéssel halványabb és halványabb lesz.
– De hogyan? Miképp... - Üvöltése csendes, szinte tárgyilagos kérdéssé szelídül. Az ember arcán halvány mosoly fut végig. Tekintetében nyoma sincs diadalnak, inkább valami csendes magabiztosság fénylik a szemeiben.
– Hát persze! Tudhattam volna. Az ajándék. - A hang kesernyés öniróniával nevet fel..
– Az. A szabad akarat ajándéka. - Az ember hangja tisztán és erősen cseng. – Te is tudod, hogy nem kényszeríthetsz. Nekem kell úgy döntenem, hogy veled tartok.
– Majd legközelebb - ígéri a hang.
– Várni foglak. - bólint az ember, az utolsó só szemek is leperegnek kezéről, miközben az erősen megritkult gomolygás lassan visszahúzódik a szoba sarkába és szisszenve eltűnik. Csak a csend marad utána, az érintetlen szoba, és az ember. (Kovács A)
formátum fele2021.08.15. 08:24, magam2
minden ami erdekes lehet
több őrültség kell hozzá, mint bátorság...
formátum fele2021.08.15. 08:22, magam2
minden ami erdekes lehet
tudtad...?
Különleges, őrült és megdöbbentő sportok listája
 Ha érdekel, hogy a jó idő beköszöntével mihez kezdhetsz magaddal ha unod már a kosarazást vagy nincs kedved a focihoz, akkor összeállítottunk neked egy rövid listát a világ néhány igazán különleges sportjáról. Imádtad a köpőcsövezést, de már túl öreg vagy hozzá? Tetszenek a kung-fu filmek látványos mozdulatai, de a harc nem a te asztalod? Nem mered bevallani, de legszívesebben minden lápos, mocsaras gödörbe belevetnéd magad? Semmi baj, mindezeket megteheted, ráadásul versenykeretek között!
Ha kíváncsi vagy a meglepő sportágakra, íme a válogatás:
Borsó-céllövő Világbajnokság
 Vannak akik egyszerűen sosem nőnek fel. Talán ezzel a mondattal lehetne legjobban megmagyarázni, hogyan is jött létre ez a sportág. A World Pea Shooting Championships nevű rendezvény 1971 óta kerül megrendezésre. Sokkal találóbb lenne a borsó-köpő bajnokság elnevezés, hiszen nem másról van szó, minthogy a résztvevők köpőcső használatával próbálják minél pontosabban eltalálni a céltáblát. Az angliai Witcham nevű településen eredetileg vásári mulatságként indult ez a megmérettetés, viszont ma már a világ több országából vonzza a faluba a versenyezni vágyókat. A résztvevők olyannyira komolyan veszik a bajnokságok, hogy nem ritkák a lézeres célzással és távcsővel ellátott köpőcsövek. Sőt vannak akik egyenesen odáig elmennek, hogy külön erre a célra próbálnak minél jobb aerodinamikai tulajdonságokkal rendelkező borsófajtákat nemesíteni.
Lábujj szkander
 Gondolom senki nem fog meglepődni, ha elárulom hogy szintén angol találmányról van szó. Az első lábujj szkander tornát egy angliai kocsmában rendezték meg külön abból az indíttatásból, hogy létrehozzanak egy olyan sportot, amelyben biztosan csak a britek lehetnek a bajnokok. Bizonyára nagy csalódást okozhatott, hogy az első bajnokságot egy kanadai turista nyerte meg. Ennek ellenére a lelkesedés nem lankadt, és az 1970-es évek óta már világbajnokságként kerül megrendezésre a sportág. A szabályok nagyjából a hagyományos szkanderrel azonosak, azzal a különbséggel persze, hogy itt képtelenség lenne teljesen az asztalra vinni az ellenfelet, ennek megoldására szolgál a képen is látható játéktér. A lábujj szkander egyik legnevesebb bajnoka Paul "Toeminator" Beech (toe=lábujj).
Sepak takraw
 Mi sülne ki abból, ha Jackie Chan-t hoznánk össze a röplabdával? Sepak takraw. Aki most kedvesen jobbulást kívánt nekem, annak köszönöm szépen de jól vagyok, és gyorsan tisztáznám, a Sepak takraw egy több mint 500 éves múltra visszatekintő távol-keleti sport. Általában két 3-3 fős csapat játssza egymás ellen egy röplabda pályához hasonlatos játéktéren. A játék lényege is ugyanaz, a körülbelül fejmagasságban lévő háló felett kell átjuttatni a labdát, úgy hogy lehetőleg az ellenfél térfelén essen le. A labda régen bambuszból készült, ma már inkább műanyagból fonják.
A sportág igazi különlegessége, hogy a játékosok szinte a gravitációt megcáfoló mozdulatokra képesek, az igazi profik hihetetlen látványos forgó rúgásokkal és szaltókkal próbálják megszerezni a pontot. Az egész egyfajta harcművészet és labdajáték keverékeként írható le. Nagyon érdemes megtekinteni az alábbi videót, így sokkal könnyebb elképzelni:
Egyáltalán nem zárójelben említeném meg, hogy a sepak takraw egy közeli rokona alábtoll-labda, amiben hazánk sokszoros világbajnok, és azon ritka sportágak közé tartozik amiben a mai napig világszínvonalú csapatokkal büszkélkedhetünk.
Lápmerülés
 A búvárkodásról és a búvárúszásról általában a gyönyörű korallzátonyok, a színes halak és szikrázóan kék tenger jut az ember eszébe. Persze lehet ezt máshogy is...
A lápmerülés sportja viszonylag friss, az első World Bog Snorkelling Championship 1985-ben került megrendezésre. A frissesség viszont nem mondható el a helyszínről. Az úszó pálya színtere a Waen Rhydd nevű mocsárba ásott 55 méter hosszú árok. Magának a távnak a megtétele nem jelent különösebb fizikai próbatételt, a nehézséget inkább az orrfacsaró szag és a nyálkás növényekkel való küzdelem okozza. A neheze pedig csak a verseny után következik, ugyanis igen gyakoriak a mocsári lubickolás után a különböző fertőzések. Ennek ellenére minden évben több száz nevező akad, akiket ennél is népesebb nézőközönség buzdít.
És ha elfelejtettem volna említeni: az ötlet egy angol kocsmában született...
Buzkashi
 A gyengébb lelkületűek elégedjenek meg annyival, hogy ez a lovaspóló afgán változata, és nyugodtan ugorják át ezt a részt.
Aki viszont bírja az egzotikumokat, azoknak elárulom miről van szó. A Buzkashi egy afgán nemzeti sport, amit egész Közép-Ázsiában előszeretettel játszanak. A "labda" itt nem mindennapi, ezt a sportágat ugyanis állati tetemekkel játsszák. A leggyakoribb a döglött kecske, de egyesek inkább a borjúra esküsznek, mivel az tovább bírja a strapát játék közben. A csapatok létszáma vidékenként változó, általában két 10-12 fős lovas csapat küzd egymás ellen, a cél az elhullott állat bejuttatása az ellenfél "gólvonala" mögé. A játékosoknak igen jó kondícióra van szükségük, hiszen a 30-35 kilós állati test tartása mellett még a lovat is irányítani kell. A szabályok elég szabadelvűek, érvényes ütni, rúgni és lökni a másikat.
Az európai szemmel morbid sport eredete homályos, abból viszont lehet találgatni, hogy eredetileg 100-200 fős csapatok közt zajlott a verseny, és két falu közt volt a játéktér.
Feleségcipelés
A Discovery csatornának köszönhetően az elmúlt években egyre nagyobb ismertségre és népszerűségre tett szert ez az alig egy évtizedes múltú sportrendezvény (újabban már a nagyobb sportfogadóknál is lehet tétet rakni a befutókra).
A verseny gyakorlatilag egy akadályfutás, egy aprócska nehezítéssel: a 253 méteres távot az asszonnyal a nyakunkban kell megtenni. Ennek különböző módszerei léteznek, a tűzoltó-stílust favorizálók a vállukon átvetve rohannak a hitvesükkel, az észt stílust választóknál pedig a hölgy az összekulcsolt lábával csimpaszkodik férje nyakán, fejjel lefelé. Az első megmérettetést a finnek rendezték, azóta a világ több országában is rendeznek bajnokságokat.
És hogy mi visz valakit arra hogy ilyet tegyen élete párjával? Nem más mint a csábító nyeremény, ami az asszony súlyának megfelelő mennyiségű sört jelent. (internet)
formátum fele2021.08.15. 08:21, magam2
minden ami erdekes lehet
jól kezdődik...
formátum fele2021.08.15. 08:20, magam2
minden ami erdekes lehet
településeink…
Lácacséke
Lácacséke község Borsod-Abaúj-Zemplén megyében, a Bodrogközi kistérségben. Miskolctól közúton mintegy 120 kilométerre keletre fekszik, a Bodrogközben.
Történelme
Láca község már az 1500-as évek elején írásos formában a Bagossy családbirtokaként említésre került. A Láczay családdal 1598-ban találkozni, Láczay Péter birtokos személyében. Cséke neve 1333-ban a pápai tizedjegyzékben szerepel először. A Csékey család ősi fészke, mely család várat is épített, ami a XVI. sz-ban még fennállt. Lácacséke 1950-ben jött létre Láca és Cséke községek egyesítésével. Ideiglenes neve Láca volt, mai végleges nevét 1951-ben kapta.
Népcsoportok
A település lakosságának 75%-a magyar, 25%-a cigány nemzetiségűnek vallja magát.
Látnivalók
Görög katolikus templom Cséke községben
Református templom Láca községben
Monyhai-temető kálváriakövekkel
formátum fele2021.08.15. 08:20, magam2
minden ami erdekes lehet
ami összeköt...
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
Friss bejegyzések
Friss hozzászólások
Archívum
